Egy mini csomag az, ami vár Rád: egy olyan, a napodból 15 perceket kérő kismedencei keringésjavító és mentáltréning összeállítás, amelynek egyes elemeit alkalmazva rugalmasabbá válnak szöveteid, javul a pocak, a kismedence, az ott levő szervek, hege(i)d keringése - és ez természetesen vadul kihathat az érzékelésedre, s így a libidódra. Vesd bele magad, ha legalább 4 hónapja szültél, de akár sokkal régebben is! A programot ajándékba is tudod venni, ez esetben írj a hello@csaszarvonal.hu címre, jelezve, hogy másnak szánod az előfizetést, s mi villámgyorsan intézzük!

Miből áll a program?

A programban találsz elméleti videót, eszközös és olajos önkezelést bemutató videókat, illetve két átmozgató tornát, s egy légzőgyakorlatos videót is. A lélek sem marad turbó nélkül, egy szexi relaxációs, önmagaddal, szexualitásoddal kapcsolódó hanganyag is érkezik a csomagban Zágoni Bettina jóvoltából. A program videóit az előfizetés napjától 4 héten át éred el profilodban. Ha bármilyen kérdésed van, a VIP-csoportban teheted fel előfizetőként a program kapcsán, várunk!

A programhoz összegyűjtöttünk egy Spotify-os tracklistet, ehhez javasolhatsz Te is még!

Kikkel találkozol?

Rákosi Dóra, a Császárvonal alapító gyógytornásza

Zágoni Bettina, perinatális szakember, dúla, jógaoktató

Mit kell beszereznem a programhoz?

A program fő eszköze, amit mindennap fogsz használni, egy cellulitkefe/pöckös testkezelő eszköz, melynek csak pöckök vannak a felületén, sörték nem. Ugyanúgy megfelelő bármilyen polip alakú, kézben fogható masszírozó eszköz. Mellé valamilyen növényi olaj, lehetőleg keringésfokozó hatású (pl. muskotályzsálya, levendula stb.). Ezeket a Tellus Manufaktúrában be tudod szerezni 10% kedvezménnyel, ide kattintva. Kuponkódod: CSV-TELLUS-10

A rezgő eszköz bármi lehet: igen, vibrátor is, de akár arcmasszírozó, elektromos fogkefe is, ki fogod tapasztalni, hogy ehhez a külsőleges kezeléshez melyik esik jól. Nem belsőleg használjuk, tényleg. :) A rezgő eszközök helyéről a fasciakezelésben van egy cikkünk, ajánljuk figyelmedbe, hogy is kerül a programba.

Milyen extrák járnak a 2026 februári előfizetőknek?

• Egy 15%-os kupon a Császárvonal 2026 márciusában induló vezetett programjaihoz (Magamra találó, Magamra találó plusz, Magamra találó ráadás, Békés amazonképző plusz, Nők a csúcson, Magamba érkező)
• Egy 20%-os kupon a program nagytestvéréhez, ami 2026 áprilisában indul vezetetten, az Erős, rugalmas, alkalmazkodó programhoz.
• Kedvezményes, online konzultációs lehetőség Rákosi Dórához, a Császárvonal gyógytornászához
• Kérdezz-felelek alkalom Rákosi Dórával februárban gátizom, császármetszés utáni szexuális élet, libidópanaszok témában.
• 10%-os kupon Zágoni Bettina, Tina Moderngoddess webshopjába (érvényes: szexi relax, Istennők kártyák, Apakártya)

Ezeket, illetve a további részleteket e-mailben küldjük el az előfizetőknek.

Hogyan alkalmazd a program videós anyagait?

• A cellulitkefés önkezelést naponta végezd el, mellé pedig mindig jöjjön torna is, kedved szerint variáld őket!
• A relaxációra jusson időd hetente, ahogy az idődbe belefér.
• Az olajos hasmasszír idegrendszeri nyugtatóként akkor jöhet jól, ha könnyedebb, lazulósabb percekre vágysz, akár a relax előtt.
• A légzőgyakorlat bármikor bevethető!

Lázasan, daganatos betegség, gyulladás esetén, illetve várandósan ne végezd a gyakorlatokat.

Mi a helyzet akkor, ha még frissebb a szülésem/most nem alkalmas az előfizetés?

• Akkor Neked más programot javaslunk! Ha még semmit nem mozogtál a szülésed óta és még az első hat hétben benne vagy, az Alapcsomag a kórházi napoktól a 12. hétig kísér, előfizetéskor indul a csomag elérése, saját tempódban.
• Ha már letelt a 6 hét a szülésed óta - és még semmit nem mozogtál, akkor az Alapcsomag második felét, az "Erősödj vissza!" csomagot kezdd, bármikor, saját tempódban!
• Ha már a 3 hónap is megvolt, de a 4 még nem, végezd el a Haladó has- és hegkezelést!
• A program komplexebb nagytestvére az "Erős, rugalmas, alkalmazkodó" gátizomprogram (bármikor kezdhető verzió), de minden évben egyszer indul belőle vezetett verzió, 2026-ban április végén!
• Ha pedig szereted, hogy vezetve vagy egy programban, ennél kontrolláltabban, akkor nevezz be a következő négy program valamelyikére: a "Magamra találó", a "Magamra találó plusz", "Magamra találó ráadás", "Gerinctorna", "Gerinctorna plusz", "Nők a csúcson", "Magamba érkező", "Lépj szintet", vagy jógaprogramjainkra, a Békés amazonképzőre, a Békés amazonképző pluszra.  

Kérdezz a hello@csaszarvonal.hu címen, ha nem tudod, melyik való neked, vagy hívj minket telefonos ügyfélszolgálatunkon! 

Kérjük panaszaiddal és kérdéseiddel minden esetben fordulj kezelőorvosodhoz, gyógytornászodhoz. Kérjük, mielőtt belekezdenél egy mozgásprogramba, keress fel egy erre a területre specializálódott gyógytornászt! A gyakorlatok saját felelősségre végezhetők. Az elkészített anyagok nem terápiás jellegűek, nem minősülnek egészségügyi szolgáltatásnak és nem tudják figyelembe venni az egyéni igényeket. A gyakorlatokat, tippeket mindenki saját felelősségére végzi, és semmilyen kártérítési igényt nem formál a Bellysoul Kft. felé az egészségi állapotában bekövetkezett változás esetén.

A program 4 hete még két héttel meghosszabbítható az előfizetés végén, ha megcsúsztál, ennek egységesen, minden hosszabbítható Videótáras programnál 4500 forint az ára. Ezen igényedet a hello@csaszarvonal.hu címen tudod jelezni legkésőbb a videók eredeti elérési időszakának utolsó napján, majd díjbekérő ellenében rendezni.