Egy mini csomagot hoztunk a téli álomból való kikászálódásra,  kizárólag 2024 februárjában elérhetően: egy olyan, a napodból 10 perceket kérő kismedencei keringésjavító összeállítást, amelynek egyes elemeit alkalmazva rugalmasabbá válnak szöveteid, javul a pocak, a kismedence, az ott levő szervek, hege(i)d keringése - és ez természetesen vadul kihat az érzékelésedre, s így a libidódra. Vesd bele magad, ha legalább 4 hónapja szültél, de akár sokkal régebben is! A programot ajándékba is tudod venni, ez esetben írj a hello@csaszarvonal.hu címre, jelezve, hogy másnak szánod az előfizetést, s mi villámgyorsan intézzük!

Miből áll a program?

A programban találsz elméleti videót, eszközös és olajos önkezelést bemutató videókat, illetve két átmozgató tornát is. A lélek sem marad turbó nélkül, egy szexi relaxációs, önmagaddal, szexualitásoddal kapcsolódó hanganyag is érkezik a csomagban. A program videóti az előfizetés napjától 4 héten át éred el profilodban. Ha bármilyen kérdésed van, a VIP-csoportban teheted fel előfizetőként a program kapcsán, várunk!

A programhoz összegyűjtöttünk egy Spotify-os tracklistet, ehhez javasolhatsz Te is még!

Kikkel találkozol?

Rákosi Dóra, a Császárvonal alapító gyógytornásza

Zágoni Bettina, perinatális szakember, dúla, jógaoktató

Mit kell beszereznem a programhoz?

A program fő eszköze, amit mindennap fogsz használni, egy cellulitkefe/pöckös testkezelő eszköz, melynek csak pöckök vannak a felületén, sörték nem. Ugyanúgy megfelelő bármilyen polip alakú, kézben fogható masszírozó eszköz. Mellé valamilyen növényi olaj, lehetőleg keringésfokozó hatású (pl. muskotályzsálya). Ezeket a Tellus Manufaktúrában be tudod szerezni 10% kedvezménnyel, ide kattintva. Kuponkódod: CSV-TELLUS-10

A rezgő eszköz bármi lehet: igen, vibrátor is, de akár arcmasszírozó, elektromos fogkefe is, ki fogod tapasztalni, hogy ehhez a külsőleges kezeléshez melyik esik jól. A rezgő eszközök helyéről a faszciakezelésben van egy cikkünk, ajánljuk figyelmedbe, hogy is kerül a programba.

Ajándékok járnak a program mellé!

A programhoz ajándékba kapsz 

• egy 20%-os kupont 10 hetes, komplex gátizomprogramunkhoz, illetve
• egy 20%-os kupont Zágoni Bettina "Szexi relax meditáció és munkafüzet" csomagjához.

Ezeket előfizetés után, februárban emailben küldjük el minden előfizetőnek.

Hogyan alkalmazd a program videós anyagait?

• A cellulitkefés önkezelést naponta végezd el, mellé pedig mindig jöjjön torna is, kedved szerint variáld őket!
• A relaxációra jusson időd hetente, ahogy az idődbe belefér.
• Az olajos hasmasszír idegrendszeri nyugtatóként akkor jöhet jól, ha könnyedebb, lazulósabb percekre vágysz, akár a relax előtt.

Lázasan, daganatos betegség, gyulladás esetén, illetve várandósan ne végezd a gyakorlatokat.

Mi a helyzet akkor, ha még frissebb a szülésem/most nem alkalmas az előfizetés?

Akkor Neked más programot javaslunk! Ha még semmit nem mozogtál a szülésed óta és még az első hat hétben benne vagy, az Alapcsomag a kórházi napoktól a 12. hétig kísér, előfizetéskor indul a csomag elérése, saját tempódban.

Ha már letelt a 6 hét a szülésed óta - és még semmit nem mozogtál, akkor az Alapcsomag második felét, az "Erősödj vissza!" csomagot kezdd, bármikor, saját tempódban!

Ha már a 3 hónap is megvolt, de a 4 még nem, végezd el a Haladó has- és hegkezelést!

Ha pedig szereted, hogy vezetve vagy egy programban, ennél kontrolláltabban, vagyis szeretnél minden egyes tornához segítséget kapni, akkor nevezz be a következő öt program valamelyikére: a "Magamra találó", a "Magamra találó plusz", "Magamra találó ráadás", "Gerinctorna", "Gerinctorna plusz"! Ezekre már elő tudsz fizetni, a következő programkör 2024. március 11-én startol! Kérdezz a hello@csaszarvonal.hu címen, ha nem tudod, melyik való neked, vagy hívj minket telefonos ügyfélszolgálatunkon!

Kérjük panaszaiddal és kérdéseiddel minden esetben fordulj kezelőorvosodhoz, gyógytornászodhoz. Kérjük, mielőtt belekezdenél egy mozgásprogramba, keress fel egy erre a területre specializálódott gyógytornászt! A gyakorlatok saját felelősségre végezhetők. Az elkészített anyagok nem terápiás jellegűek, nem minősülnek egészségügyi szolgáltatásnak és nem tudják figyelembe venni az egyéni igényeket. A gyakorlatokat, tippeket mindenki saját felelősségére végzi, és semmilyen kártérítési igényt nem formál a Bellysoul Kft. felé az egészségi állapotában bekövetkezett változás esetén.

A csomagban található videók

• 

  Hogy is függ össze a faszciarendszer, a gát működése, a hegek jelenléte és az örömteli szexualitás?
• 

  Rezgő eszközös és cellulitkefés (pöckös) testkezelés
• 

  Olajos önmasszázs: gyengéd has- és hegkezelés a gát egészségéért!
• 

  (G)átmozgatás
• 

  (G)átmozgatás talajon
• 

  Szexi relax Zágoni Bettinával