címke: császár

Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2024. 11. 10. 10:24

30 perces tornák császár után: "csípő -7 cm, a hegem már nem fáj időjárás-változáskor, fogytam, az emésztésem is javult"

Virág az egyik leglelkesebb résztvevője volt a 2024 őszi Magamra találó - szülés utáni komplex regeneráló életmód- és tornaprogramunk első felvonásának. Megéléseiről, tapasztalatairól és csodás elért eredményeiről mesélt nekünk, előtte-utána fotóval természetesen. Átadjuk neki a szót, mire is elég egy-egy 30 perces torna.

Szülés előtt / Máthé Dóra - 2024. 09. 13. 05:34

Hegmasszázs császármetszés után: mikortól és hogyan végezd?

A heg egy lenyomat: egy olyan meghatározó élményé, mely így vagy úgy, de örökké belénk égett. A hegmasszázs az egyik legfontosabb öngondoskodás, melyet a műtéti hegeddel tehetsz, de a masszázs során nem csak a tested, hanem a gyermeked születésének emlékét is érinted. Rákosi Dóra gyógytornász, a Császárvonal társalapítója segít összeszedni a legfontosabb tudnivalókat a hegmasszázzsal kapcsolatban.

Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2024. 09. 05. 02:46

30 perc magadért: "minden magáért tenni akaró nőtársamnak szívből ajánlom ezt a programot"

Gabi is billentyűzetet ragadott, s elmesélte, miképp változtatta meg a Császárvonal Videótára és elsősorban Lendület-programjai az életét. Most a "Magamra találó"-ról mesél, melynek újabb programköréhez már tudsz Te is csatlakozni, vagy akár a haladóbb, alakformáló folytatásához, a "Magamra találó plusz"-hoz is, szétnyílt hasizommal is!

Császármegelőzés / dr. Németh Nóra - 2024. 08. 19. 05:03

Kismedencei süllyedés: emiatt császármetszésre számítsak?

Medencefenekünk egészsége - ugyanúgy, mint egész testünké -, összetett tényezőktől függhet. Életmódunk, aktivitási szintünk - vagy épp inaktivitásunk-, a szülés alatti támogatás, az általunk elfogadott információk befolyásoló tényezői, mind-mind alakítják ennek a testrészünknek a jóllétét is. Nem csoda, hogy már szülés előtt is, a családtervezés időszakában is jelentkezhetnek funkciózavarok medencefenekünk működésében. Ezúttal a POP kérdéskörét járjuk körbe, és nézzük meg: indokolja-e az állapot a császármetszést.

Szüléstörténetek / Kiss Verus - 2024. 07. 19. 11:06

Felkavaró szüléstörténet: "nem hatott az érzéstelenítő, úgy éreztem magam, mint akit élve felboncolnak"

"Nagyon hálás lennék, ha segítenétek minél több érintetthez, leendő édesanyához eljuttatni a történetem" - kaptunk nemrégiben egy követői szüléstörténetet Ildikótól, aki hosszan mesélt traumatikus szülésélményéről. A történet nagyon felkavaró, ennek tudatában olvasd tovább. Átadjuk az édesanyának a szót.