Lele Orsi (31) várandóssága óta követi a Császárvonalat, s 2024 decemberéig 4 császármetszés utáni online torna- és életmódváltó programunk előfizetője volt. Példaértékű és motiváló, ahogy szülés után kapcsolódott magával, s igyekezett magára találni.
Az édesanya a Császárvonal 2024-es #MaradjMozgásban Díjunk egyik jelölje volt. Átadjuk neki a szót.
Otthonszülés helyett császármetszés
Az első találkozásom a Császárvonallal a kislányunk születése előtt történt. Emlékszem, akkor még nem értettem, hogy miért írja valaki azt, hogy fontos tudni, hogy a császármetszés is szülés. Nem azért, mert nem így gondoltam, hanem mert nem foglalkoztatott a dolog. Addig jutottam akkor, hogy "csak azt ne", úgy félek minden műtéttől.
Aztán megtudtuk, hogy jön a kislányunk: otthonszülésre készültünk, pontosabban szülőotthonban szerettem volna világra hozni a babánkat. De ő nem ott szeretett volna születni. Bementünk hát egy idegen kórházba, idegen emberek közé, ahol mindent is kérdezgettek, nézegettek, és reménykedtünk, hogy hamarosan jönnek a fájások. Azok nem, de az orvos jött: császármetszést javasolt, és én nagyon féltem. Akkor is féltem, amikor remegve toltak ki a műtétről, és elmondták, hogy ez teljesen normális, majd elmúlik.
Féltem, hogy fel tudok-e még valaha állni, hogy érezni fogom-e valaha a lábaimat, és még sorolhatnám. Ahogy beszélgettem a férjemmel telefonon, eszembe jutott a Császárvonal.
Az Alapcsomaggal kezdődött császárom után...
Hogy milyen nagy megnyugvást adott az Alapcsomag. Az első tusolásnál zokogtam, hogy nézek ki, milyen narancssárga a testem a fertőtlenítőtől, mennyire ügyetlenül mozgok, minden fáj. Aztán megnéztem a videókat: hogyan kell felállni, mi is a kórházas torna. Úgy éreztem, van remény. "Fogok még járni!" Majd otthon is folytattam a videókkal, ismerkedtem általatok a hegemmel.
Rólam érdemes tudni, hogy rendkívüli módon félek a tűktől, minden sebtől, hegtől és hasonlótól, mégis: az ismerkedés a hegemmel mondhatjuk, nagyon jól sikerült, Nektek köszönhetően. Nem félek tőle, elfogadom, és néha napján - a jobb napokon - már büszke is tudok lenni rá. Hosszú út áll még előttem sok szempontból, de az, hogy már az első napokban is támogattatok a videókkal, rengeteget jelentett, és jelent még mindig.
Az Alapcsomag után másfelé vettem az irányt, aztán visszatértem a vezetett tanfolyamok egyikére és magamra találtam a "Magamra találó" szülés utáni regeneráló program első részével. A közösség, az edzők, az edzések - a lassú, és a gyorsabb, élénkebb rövid, és hosszú tornák - mind-mind feltöltöttek, segítettek túllendülni a nehéz napokon és kicsit "visszakaptam magam". A beszélgetések, a megosztott élmények, gondolatok által valóban úgy éreztem, egy csodálatos közösség tagja lettem. Nem volt még olyan csoport, ahol ennyire jól éreztem volna magam: motiváltak, megértettek. Szomorú is voltam, mikor az utolsó hét e-mailje megérkezett.
Hogy a lelki mellett a testi "fejleményekről" is szóljak: a Magamra találó után már két terhesség előtti nadrágomat is kényelmesen fel tudtam venni, és ennek annyira örültem!
Téged is várunk mozogni, bármilyen régen is szültél!
Érdekelnek császár/ VBAC utáni online tornáink Téged is? Olvasd el itt, milyen rendszerben épülnek fel, kinek melyiket ajánljuk. Ha kérdésed van, a hello@csaszarvonal.hu címen elérsz minket bármikor, illetve ügyfélszolgálati telefonszámunkon munkaidőben!
Rákapcsoltam volna, de...
Aztán gondolkodtam, hogy újra nekivágok a futásnak Veletek, de az élet közbeszólt, és azt mondta: állj, most kicsit befelé kellene fókuszálni, meghallgatni saját magadat.Így döntöttem a Békés amazonképző jóga(workout) vezetett órái mellett, és mennyire jól tettem. Tényleg egy kis befelé figyelésre, lassulásra volt szükségem. Hogy a kattogó agyamat leállítsam néha, és csak hallgassam a légzésem, élvezzem a pillanatot, megéljem a pillanatot. Nem egyszerű. Bár régóta szerelem nálam a jóga, most nehezen találunk egymásra, sokkal nehezebben, mint gondoltam, de Julcsi és Juli hangja, órái, mentalitása visz magával, és várom a perceket, amikor újra kicsit "csak lehetek".
Hogy mi változott? A hozzáállásom!
Ami nap mint nap végigkísér általatok, az a testképem. A megváltozott testképem. Míg az első hónapokban végig a régi testemre vágytam, úgy akartam edzeni, mint a picur előtt, ez a Magamra találóval teljesen megváltozott.
Mert persze, tényleg örültem, hogy feljönnek a nadrágok, meg kényelmesek - ki ne örülne? -, de közben, ha ma a tükörbe nézek, legyen bármilyen napszak is, tetszik, amit a tükörben látok.
Mert tudom, hogy mennyi mindent megéltem, és mégis itt vagyok, kétnaponta legalább mozgok, figyelek magamra, példát mutatok a picurnak. Nem belehalok egy tornába, hanem élvezem, mosolygok, miközben van ám kihívás a videókban!
Még a kicsi előtt minden tükörbe nézés felért egy önostorozással, ma már simogatom a hasam, simogatom (és persze, kezelem) a hegem, és szeretem a testem.
Sokat köszönhetek a Császárvonal csapatának, az biztos, hogy többet, mint amit ebben a pár sorban le tudnék írni. Szóval, köszönöm. Köszönöm, hogy vagytok.
