Császár után / Kiss Verus - 2026. 02. 19. 09:51
Az egyik leggyakoribb kérdés, amikor valaki a Császárvonal Videótárába toppan, hogy oké: de akkor melyik program való nekem? Vezetett legyen? Vagy önállóan kezdjek bele valamelyik bármikor előfizethetőbe? Álljon itt az összefoglaló a császármetszés és VBAC utáni tornákról.
Császár után / Rákosi Dóra, gyógytornász - 2026. 01. 10. 05:59
Gyakran hangzik el a kérdés császármetszés után: mikor kezdhetek el edzeni, mozogni, tornázni császármetszés után? Az anyák nagy megrökönyödésére mindig azt válaszoljuk: már a kórházban! Ez elsőre furcsa lehet, holott a császármetszés (mint óriási hasi műtét) utáni tornák az ún. posztoperatív, császár utáni tornákkal már a kórházban elkezdődnek ideális esetben. Ezek "barbitornának" tűnnek elsőre, pedig megvan a helyük a felépülés fokozatos folyamatában. Elmondjuk, miért érdemes hallgatni ránk és a gyógytornászok ajánlásaira szülés után.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2025. 12. 30. 05:45
2025-ben a Császárvonal csapata másodszor is kereste, kutatta, ki kaphatná idén a MaradjMozgásban Díjat. Kik voltak ebben az évben azok az anyák, akik tudatosan tettek magukért szülés után, s testükkel és lelkükkel is kapcsolódtak gyermekük, gyermekeik világra jövetelét követően. Fodor Szimonetta neve sokaknak ismerős lehet már a tornaprogramokból - nem árulunk zsákbamacskát: idén ő kapta a legtöbb szavazatot, így hozzá került a közönségdíj.
Ti és a Császárvonal / - 2025. 12. 15. 12:13
Kuna-Földes Orsolya (36) életében régebben meghatározó szerepet töltött be a tánc, a színház, majd a hétköznapok sodrása mindezt háttérbe szorította. A mozgás örömét a Császárvonal programjai hozták vissza életébe, és vele együtt egy testi-lelki megújulást. Erről az útról mesél az alábbiakban, mint a 2025-ös #MaradjMozgásban Díj egyik jelöltje.
Ti és a Császárvonal / Császárvonal - 2025. 12. 15. 12:04
Himberger Judit (47) két gyermeke született császármetszéssel, előtte természetesen úton jöttek világra a nagytesók. Pár hónappal később talált a Császárvonalra, azóta is követőnk, közösségünk része, lelkes tornászunk és a 2025-ös #MaradjMozgásban Díjunk egyik jelöltje. Ismerd meg a történetét!
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2025. 12. 14. 11:49
Egy császárvonalas anya története a mozgásról, közösségről és öngondoskodásról. Ági (36) egyike a 10 idei #MaradjMozgásban Díj jelöltjeinek, ismerd meg, inspirálódj!
Ti és a Császárvonal / - 2025. 12. 14. 10:55
Fehérvári Elvira (47) egy műtétekkel, akadályokkal meglehetősen gazdagon tarkított, nagyon hosszú termékenységi út után ma már egy csodálatos 9 hónapos kisfiú anyukája. Már a várandóssága elején tudta, hogy a természetes szülés nem jöhet szóba, ezért tudatosan készült a császárra, így találkozott a Császárvonallal. Az édesanya a 2025-ös #MaradjMozgásban Díjunk egyik pályázója.
Ti és a Császárvonal / - 2025. 12. 14. 10:15
Fodor Szimonetta (33) második császármetszésére már a Császárvonallal készült, és már a kórházi ágyon elkezdte velünk a regenerációs tornát. Azóta már 3 gyermekes édesanya és 19-szeres előfizetőnk, a 2025-ös #MaradjMozgásban Díj egyik jelöltje.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2025. 12. 14. 02:39
Burjánné Szaniszló Vivien lassan 31 éves, kétgyermekes édesanya. A Császárvonallal való kapcsolata nem tervezetten, hanem egy rendkívül nehéz élethelyzetben indult: 2023 januárjában sürgősségi császármetszéssel született meg az első gyermeke. Vivi azóta a leglelkesebb édesanyák egyike, akik velünk tornáznak, így idén ő a Maradj Mozgásban Díj egyik jelöltje is.
Ti és a Császárvonal / Császárvonal - 2025. 12. 14. 02:15
Ismerd meg a kétgyermekes anyát, Varga-Kovács Anikót (41) és útját, a #MaradjMozgásban Díj 2025-ös jelöltjei között.