Császár után / Kiss Verus - 2026. 02. 20. 08:17
Gyakran ismételt kérdések rovatunkban egy örök klasszikust hoztunk ismét: a szakember segít tisztázni és tisztán látni a szülés után megmaradt pocak témájában.
Császár után / Kiss Verus - 2026. 02. 19. 09:51
Az egyik leggyakoribb kérdés, amikor valaki a Császárvonal Videótárába toppan, hogy oké: de akkor melyik program való nekem? Vezetett legyen? Vagy önállóan kezdjek bele valamelyik bármikor előfizethetőbe? Álljon itt az összefoglaló a császármetszés és VBAC utáni tornákról.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2026. 02. 10. 04:10
Csilla és kislányának első találkozása után nem volt zökkenőmentes a lét, de az édesanya erőt vett magán, elkezdte a Császárvonal Alapcsomagját, hogy minél előbb erőre kapjon, és frissen műtött újszülöttjéhez minél hamarabb és minél fájdalommentesebben tudjon bejárni.
VBAC / Kiss Verus - 2026. 01. 01. 04:50
A császármetszés utáni hüvelyi szülés, így a VBAC (Vaginal Birth After Caesarean) fogalmát egyre többen ismerik, és szerencsére egyre több helyen kapnak lehetőséget az édesanyák, a nemzetközi ajánlások mentén gondozva a várandósokat. Miképp érdemes felkészülni, hogy találj ehhez támogató közeget? Milyen könyvek, szülésfelkészítő segíthet? Hogyan hangolódj lélekben? Összeszedtünk mindent, amit a Császárvonal háza táján találsz.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2025. 12. 30. 05:45
2025-ben a Császárvonal csapata másodszor is kereste, kutatta, ki kaphatná idén a MaradjMozgásban Díjat. Kik voltak ebben az évben azok az anyák, akik tudatosan tettek magukért szülés után, s testükkel és lelkükkel is kapcsolódtak gyermekük, gyermekeik világra jövetelét követően. Fodor Szimonetta neve sokaknak ismerős lehet már a tornaprogramokból - nem árulunk zsákbamacskát: idén ő kapta a legtöbb szavazatot, így hozzá került a közönségdíj.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2025. 12. 16. 09:24
Ismerd meg azt a 10 inspiráló nőt, akik végigtornázták, edzették velünk a 2025-ös évet online császármetszésük, VBAC-jük után, több online tornaprogramunkra is előfizetve, s történetüket megosztották velünk. Ők egy év végi jutalomjátékként részt vehettek egy egész napos Császárvonalas fotózáson, ahol sminkesünk és fodrászunk után fotósunk is igyekezte kihozni belőlük a legjobbat.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2025. 12. 14. 11:49
Egy császárvonalas anya története a mozgásról, közösségről és öngondoskodásról. Ági (36) egyike a 10 idei #MaradjMozgásban Díj jelöltjeinek, ismerd meg, inspirálódj!
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2025. 12. 14. 02:39
Burjánné Szaniszló Vivien lassan 31 éves, kétgyermekes édesanya. A Császárvonallal való kapcsolata nem tervezetten, hanem egy rendkívül nehéz élethelyzetben indult: 2023 januárjában sürgősségi császármetszéssel született meg az első gyermeke. Vivi azóta a leglelkesebb édesanyák egyike, akik velünk tornáznak, így idén ő a Maradj Mozgásban Díj egyik jelöltje is.
Blog / Kiss Verus - 2025. 10. 21. 10:52
Az év vége felé szeretünk mindig valamilyen pozitív zárást hozni a Császárvonal közösségének. A 2024-es év egy újítást hozott (és hagyományt teremtett), mert rendszeresen szeretnénk mindannyiótok számára láthatóvá tenni azokat az inspiráló anyákat, akik velünk mozognak, regenerálódnak szülésük után, tudatosan kapcsolódnak testükkel, szüléstörténetükkel.
Szülés előtt / Kiss Verus - 2025. 10. 08. 11:26
Császármetszés után sok anya egyszerre van tele örömmel, várakozással és bizonytalansággal. Miközben a baba mellett szeretne lenni, saját testében is különös állapotot tapasztal: a spinális érzéstelenítés miatt az alsó testfél „elalszik”, nem mozdul, nem érezhető. Ez ijesztő és furcsa élmény lehet – de teljesen természetes. Nézzük végig, hogyan zajlik a hatás elmúlása, és mit élhetsz át közben.