Császárvonal.hu

szerző: Kiss Verus

Ezekben a kórházakban a legmagasabb a császárarány

Így változott a császárarány Magyarországon 2023-ban az állami szülészeteken.

Mikor húzódik vissza a hasam szülés, császár után?

Gyakran ismételt kérdések rovatunkban egy örök klasszikust hoztunk ismét: a szakember segít tisztázni és tisztán látni a szülés után megmaradt pocak témájában.

Nem tudod, hogy válassz a Császárvonal császármetszés/VBAC utáni programjaiból? Segítünk!

Az egyik leggyakoribb kérdés, amikor valaki a Császárvonal Videótárába toppan, hogy oké: de akkor melyik program való nekem? Vezetett legyen? Vagy önállóan kezdjek bele valamelyik bármikor előfizethetőbe? Álljon itt az összefoglaló a császármetszés és VBAC utáni tornákról.

Szülés után: "egy csüngőhasú anyakocának éreztem magam"

A Magamra találó plusz online szülés utáni regeneráló torna anyai szemmel, Dóri mesélt és hozott fotókat visszajelzésként. Fogyás, alakformálás, erősödés, császármetszés utáni magára találás.

Ingyenes adventi tornakalendárium december 1-jétől: gyere, regisztrálj!

December 1-től mindennap nyílik egy ablak a Császárvonal ingyenes Adventi tornakalendáriumában, ahol egy-egy rövid videót találsz, amolyan ünnepre hangolóan, és még 3 ízelítő, 15-30 perces tornát is hozunk ezekre a hetekre, januárban induló programjainkból, hogy megleshesd, milyen is ezeknek a hangulata! Ráadásul 24 kedvezmény érkezik partnereinkhez/hozzánk, érdemes követni! A program teljesen ingyenes, de regisztrációhoz kötött, regisztrálj ma, ha eddig nem tetted!

Császár utáni edzésprogram: tónusosabb has, elhalványodó császárheg? Igen!

Amikor gyógytornász-fizioterapeuta nevez be a Császárvonal szülés utáni regeneráló programjainak valamelyikére, mindig izgalommal vegyes várakozással várjuk, hogy mi lesz a végére a véleménye. Kati írta meg nekünk, csupa lelkesítő gondolattal a haladóbb edzésekkel teli alakformáló programunkról a véleményét. Fókuszban a "Magamra találó plusz".

-4 kiló, -5 cm derék, -4 cm comb (Vivi beszámolója 4 hét után)

A kilók, a centik mellett a lelkiek is árulkodnak, milyen sok változást hozott Vivi életébe császármetszés utáni regeneráló programjaink egyike, a "Magamra találó plusz", de most elmeséli ő maga, mit tapasztalt.

"Nem sírhatok a kislányaim előtt a súlyom miatt..."

Piroska foglalta össze tapasztalatait a császármetszés utáni regeneráló tornánkról, a Magamra találóról, amelyhel szülés után 3 hónappal lehet leghamarabb csatlakozni, és amelyben fontos megállapításokra, következtetésekre jutott. Olvassátok őt, átadjuk neki a szót!

30 perces gerinctorna macera nélkül: "akkor csinálhatom, amikor akarom"

Sokat görnyedsz, pocsék a tartásod? A banyapúpodtól szabadulnál? Netán a szülés óta fáj az érzéstelenítés helye? Gyere, gerinctornázz velünk, és azt is elmondjuk, miért. Lídia írta meg pozitív tapasztalatait az online programmal kapcsolatban, ami biztosan neked is meghozza a kedved hozzá!

Ezt mind jó lett volna tudnom a császárom előtt

Van úgy, hogy valamire nem tudunk felkészülni. Van úgy, hogy valamire nem is akarunk felkészülni, mi több, a gondolatát is elhessegetjük, mert mi van, ha épp ezzel vonzzuk be. Sokan így vannak a császármetszéssel is. Pedig, ha valamiről információt gyűjtünk, attól még nem biztos, hogy be is fog következni. Ellenben magabiztosabbak lehetünk, ha a megfelelő tudás birtokában talál bennünket a műtét. Anyatársak meséltek, mi volt az, amiről jobb lett volna hamarabb értesülniük.