Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2026. 02. 10. 04:10
Csilla és kislányának első találkozása után nem volt zökkenőmentes a lét, de az édesanya erőt vett magán, elkezdte a Császárvonal Alapcsomagját, hogy minél előbb erőre kapjon, és frissen műtött újszülöttjéhez minél hamarabb és minél fájdalommentesebben tudjon bejárni.
Császár után / Rákosi Dóra, gyógytornász - 2026. 01. 10. 05:59
Gyakran hangzik el a kérdés császármetszés után: mikor kezdhetek el edzeni, mozogni, tornázni császármetszés után? Az anyák nagy megrökönyödésére mindig azt válaszoljuk: már a kórházban! Ez elsőre furcsa lehet, holott a császármetszés (mint óriási hasi műtét) utáni tornák az ún. posztoperatív, császár utáni tornákkal már a kórházban elkezdődnek ideális esetben. Ezek "barbitornának" tűnnek elsőre, pedig megvan a helyük a felépülés fokozatos folyamatában. Elmondjuk, miért érdemes hallgatni ránk és a gyógytornászok ajánlásaira szülés után.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2025. 12. 30. 05:45
2025-ben a Császárvonal csapata másodszor is kereste, kutatta, ki kaphatná idén a MaradjMozgásban Díjat. Kik voltak ebben az évben azok az anyák, akik tudatosan tettek magukért szülés után, s testükkel és lelkükkel is kapcsolódtak gyermekük, gyermekeik világra jövetelét követően. Fodor Szimonetta neve sokaknak ismerős lehet már a tornaprogramokból - nem árulunk zsákbamacskát: idén ő kapta a legtöbb szavazatot, így hozzá került a közönségdíj.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2025. 12. 14. 11:49
Egy császárvonalas anya története a mozgásról, közösségről és öngondoskodásról. Ági (36) egyike a 10 idei #MaradjMozgásban Díj jelöltjeinek, ismerd meg, inspirálódj!
Ti és a Császárvonal / - 2025. 12. 14. 10:55
Fehérvári Elvira (47) egy műtétekkel, akadályokkal meglehetősen gazdagon tarkított, nagyon hosszú termékenységi út után ma már egy csodálatos 9 hónapos kisfiú anyukája. Már a várandóssága elején tudta, hogy a természetes szülés nem jöhet szóba, ezért tudatosan készült a császárra, így találkozott a Császárvonallal. Az édesanya a 2025-ös #MaradjMozgásban Díjunk egyik pályázója.
Ti és a Császárvonal / - 2025. 12. 14. 09:38
Nagyné Dobák Ágnes is pályázott a 2025-ös #MaradjMozgásban Díjra. Elmesélte azt a hosszú és fájdalmakkal teli, rögös utat, ami a Császárvonal online programjaihoz vezette.
Ti és a Császárvonal / Császárvonal - 2025. 12. 14. 01:54
Íme, Fazekas Gréta (28) története a császármetszés utáni mélypontról, a gyógyulásról, Császárvonalas kapcsolódásáról. Olvasd el az idei #MaradjMozgásban Díj gyógytornász jelöltjének történetét.
Ti és a Császárvonal / Császárvonal - 2025. 12. 14. 01:04
Ismerd meg Emi útját a szkepticizmustól a büszke Császárvonal-tagságig, a 2025-ös évet ugyanis végigtornázta velünk és programjainkkal. Emi egyike a #MaradjMozgásban Díj jelöltjeinek.
Blog / Kiss Verus - 2025. 10. 21. 10:52
Az év vége felé szeretünk mindig valamilyen pozitív zárást hozni a Császárvonal közösségének. A 2024-es év egy újítást hozott (és hagyományt teremtett), mert rendszeresen szeretnénk mindannyiótok számára láthatóvá tenni azokat az inspiráló anyákat, akik velünk mozognak, regenerálódnak szülésük után, tudatosan kapcsolódnak testükkel, szüléstörténetükkel.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2025. 04. 22. 01:24
Zita nem készült császárra, harmadik gyermeke végül így született meg. A kórházból hazaérve kezdett a neten kutatni, hogy is talál majd vissza testébe, hogy lehet könnyebb a gyermekágy, s később milyen császár utáni tornákat végezhet, miképp kezelheti a hegét. A háromgyermekes édesanya mesélt tapasztalatairól.