Császárvonal.hu

szerző: Máthé Dóra

"A haveri tejfakasztón elmesélt szüléstörténetek nem visznek közelebb az igazsághoz" - férfiak traumatikus szülésélményei

Két eltérő szülés, de két nehéz érzésekkel tovább élő édesapa, akik megosztották velünk történetüket. Mert a férfiak, apák megélései és szempontjai is fontosak a szülésélmények kapcsán, és messzemenően befolyásolják a pár további kapcsolatát. Szakértőként Nyitrai Eszter, pszichológus és dúla volt a segítségünkre.

„A szülés kimenetele elsősorban attól függ, ki van ott orvosként, szülésznőként”

Megdöbbentő adatok kerültek ki egy 2024-es kutatásból, mely 1439 császáros előzménnyel rendelkező édesanya következő szülésének típusát vizsgálta egy New York-i kórházban. A demográfiai adatok (életkor, súly, származás, a baba hányadik hétre született) mellett azt vették észre a kutatók, hogy a szülés kimenetelét befolyásolja, milyen szülészeti ellátást vesz igénybe a VBAC-kísérlete során, valamint, hogy a szülést segítők szemlélete sokkal nagyobb befolyásoló tényező, mint bármely más változó. Minden adatot figyelembe véve előre megjósolható, milyen esélyekkel indul valaki neki a VBAC-nek (BMC, Article number:243).

Futás télen: hogyan öltözködj, mire figyelj?

Oroszországban, Yakutia régióban, a világ egyik leghidegebb pontján rendezett maratonon a futók -50 fok körüli hőmérsékletben teljesítik a távot. De a téli futásra picit máshogy kell készülni és gondolni, mint a nyárira...

Több kutyafajta már csak császárral tudja világra hozni kölykeit - érdekességek az állatoknál végzett császármetszésről

A császármetszés az állatoknál abszurd felvetésnek tűnik, pedig jóval gyakoribb, mint elsőre gondolnánk. Dr. Bakó Natália sokéves tapasztalattal rendelkező állatorvos elmondja, miért.

Hegmasszázs császármetszés után: mikortól és hogyan végezd?

A heg egy lenyomat: egy olyan meghatározó élményé, mely így vagy úgy, de örökké belénk égett. A hegmasszázs az egyik legfontosabb öngondoskodás, melyet a műtéti hegeddel tehetsz, de a masszázs során nem csak a tested, hanem a gyermeked születésének emlékét is érinted. Rákosi Dóra gyógytornász, a Császárvonal társalapítója segít összeszedni a legfontosabb tudnivalókat a hegmasszázzsal kapcsolatban.

Mindig van lehetőség az újragondolásra - az elmaradt aranyóra és pótlása szülés után

100-ből 21. Csupán ennyi kisbaba élheti át az aranyórát teljes valójában az édesanyjával az Ablak a világra kutatása alapján*. A szülészetek többsége mára törekszik az aranyóra megvalósítására, és ez 2019 óta az EMMI szakmai irányelvében is szerepel. De akkor mitől ennyire alacsony a megvalósulás aránya? Horváth Réka perinatális szaktanácsadójával kibogozzuk a kérdést és arra is rávilágít, mit tudunk tenni abban az esetben, ha elmarad az aranyóra.

Legyen nálad rágógumi császármetszés után - elmondjuk, miért!

Országonként eltérő átlaggal a nők 15-50%-a hozza császármetszéssel világra a gyermekét. Ez a nagy hasi műtét a bélrendszer működésére is hatással van: a beavatkozást követően órákra vagy akár napokra is leáll a működése. Nem csoda, hogy keressük a megoldást, hogyan múlhat ez az állapot gyorsabban, mit tehetnénk a gyorsabb regenerációért. Egy 17 tanulmányt összegző leírás szerint a császármetszést követő 24 órán belüli rágózás például jótékony hatással van a bélműködésre.

Futás babakocsival: mire figyelj, hogy kezdj bele?

Kisgyerek mellett nehéz eldönteni, hogy motivációt vagy időt nagyobb kihívás találni a futásra. A babakocsis futás legnagyobb előnye, hogy a babádon és rajta kívül senkihez sem vagy kötve. Előfordult már veled is, hogy egész nap arra vársz, hogy hazaérjen a férjed, partnered, hogy kiszabadulj futni? Aztán mire valóban megérkezik, már el is ment a kedved... Ha babakocsival mész futni, ilyen probléma nincs, hiszen csak beülteted a picit a kocsiba és mehettek is. Személyes ajánló - családi archív fotókkal.

9 tipp, amivel tényleg megszereted a futást

„Futni mindenki tud” – szokták mondani, és ez egy picit igaz, egy picit pedig nem. Olyan magától értetődő, hogy ha mozgás, akkor futás, de amíg egy edzőterembe lépve senki sem várja el az embertől, hogy precízen végezze a gyakorlatokat, addig a futás egy primitív sportágként van definiálva. Pedig bőven lehetnek buktatói, és nem csak az útszéli padkákra gondolunk, amiben megbotlik az ember. Ha kacérkodsz a futás gondolatával, ezekre figyelj!