címke: szülés után

Blog / Kiss Verus - 2024. 11. 22. 10:52

Tornáztál idén a Császárvonal Videótárával? Téged keresünk!

Az év vége felé szeretünk mindig valamilyen pozitív zárást hozni a Császárvonal közösségének. Ez az év egy újítást hoz (és remélhetőleg hagyományt teremt), mert idéntől szeretnénk mindannyiótok számára láthatóvá tenni azokat az inspiráló anyákat, akik velünk mozognak, regenerálódnak szülésük után, tudatosan kapcsolódnak testükkel, szüléstörténetükkel.

Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2024. 11. 10. 10:24

30 perces tornák császár után: "csípő -7 cm, a hegem már nem fáj időjárás-változáskor, fogytam, az emésztésem is javult"

Virág az egyik leglelkesebb résztvevője volt a 2024 őszi Magamra találó - szülés utáni komplex regeneráló életmód- és tornaprogramunk első felvonásának. Megéléseiről, tapasztalatairól és csodás elért eredményeiről mesélt nekünk, előtte-utána fotóval természetesen. Átadjuk neki a szót, mire is elég egy-egy 30 perces torna.

Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2024. 09. 05. 02:46

30 perc magadért: "minden magáért tenni akaró nőtársamnak szívből ajánlom ezt a programot"

Gabi is billentyűzetet ragadott, s elmesélte, miképp változtatta meg a Császárvonal Videótára és elsősorban Lendület-programjai az életét. Most a "Magamra találó"-ról mesél, melynek újabb programköréhez már tudsz Te is csatlakozni, vagy akár a haladóbb, alakformáló folytatásához, a "Magamra találó plusz"-hoz is, szétnyílt hasizommal is!

Császár után / Máthé Dóra - 2024. 08. 26. 04:24

Mindig van lehetőség az újragondolásra - az elmaradt aranyóra és pótlása szülés után

100-ből 21. Csupán ennyi kisbaba élheti át az aranyórát teljes valójában az édesanyjával az Ablak a világra kutatása alapján*. A szülészetek többsége mára törekszik az aranyóra megvalósítására, és ez 2019 óta az EMMI szakmai irányelvében is szerepel. De akkor mitől ennyire alacsony a megvalósulás aránya? Horváth Réka perinatális szaktanácsadójával kibogozzuk a kérdést és arra is rávilágít, mit tudunk tenni abban az esetben, ha elmarad az aranyóra.