A császármetszés nagy hasi műtét, mely előtt szinte minden édesanya szembenéz félelmeivel, szorongásaival, különösen, ha előre tudja, ez az út vár rá és babájára/babáira a kórházban. Hogy a hasi szülés pillanatai alatt Te is relaxált, nyugodt maradhass, szeretettel ajánlunk egy pszichológus által készített, ingyenes hanganyagot, aminek szövegével már a várandósság alatt is ismerkedhetsz, s így később segítségül hívhatod a műtőben.
A Császárvonal.hu Videótárát folyamatosan bővítjük 2022 tavaszától olyan relaxációs hanganyagokkal, amelyeket követőink igénye, jelzései ihletnek, ezért kapott helyet nálunk a császármetszésre hangolódó édesanyák kismama-relaxációja, a császármetszés utáni, gyermekágyi hanganyag is. A sorozat folytatásaként készült el a császáros műtőben segítségül hívható, ingyenes hanganyagunk is, amit bárki elérhet felületünkön. A hanganyag szövegét Oláh Kata, pszichológus, szomatodráma játékvezető írta.
Olyan édesanyáknak ajánljuk a szülésre való felkészülés vége felé, akik már tudják előre, hogy valamilyen okból a császármetszés lesz az útjuk, s megerősítésekkel szeretnének készülni a műtéti előkészítés idejére, olyan mondatokkal hangolódni fejben, melyek akár az operáció alatt is bármikor felidézhetők.
Miért érdemes minél többször meghallgatnod szülés előtt?
A kismamáknak megálmodott relaxáció...
- pozitív hatással van az anya és a baba/babák jóllétére.
- segíthet téged a babáddal/babáiddal való kapcsolatfelvételben
- segíthet a ráhangolódásban a műtétet megelőző percekben, illetve a műtőben is.
Ezt a relaxációt bármikor elkezdheted biztonsággal, segítségedre lesz a stressz-, feszültség-, félelem- és szorongásoldásban, s felkészíti a magzato(ka)t is a császáros születésre. Olvasd el korábbi cikkünket arról, mi mindent adhat, ha kismamaként, majd gyermekágyas édesanyaként rendszeresen időt szánsz a relaxációra!
Pánikolós, pánikbeteg vagy?
Korábbi szakértői cikkünkben erre is kapsz tippet, miképp készülj így a műtéti úton történő szülésre!
Készülj fel alaposan császármetszés előtt!
- Ismered az ingyenes Császárvonal applikációt (Android/iOS)? Töltsd le mobilodra, olvasd el a benne található 120 oldalnyi, szakértővel összeállított cikket, tájékoztató anyagot!
- Olvasd el témába vágó cikkeinket a csaszarvonal.hu-n, például a császármetszés menetéről, a kórházi napokról, a császár utáni regenerációról, mozgásokról!
- Nézd meg Youtube-csatornánk videóit a témában!
- Ismerkedj a császármetszés előtti kismamatornákkal, a császármetszés utáni regeneráló tornaprogramokkal, hogy a lehető legzökkenőmentesebben gyógyulj babád/babáid világra hozatala után!
- Nem vagy egyedül, segítünk! Csatlakozz zárt Fb-csoportunkhoz is a Facebookon, ahol szakértőink válaszolnak kérdéseidre!
