Császárvonal.hu

címke: szülés

Intim panaszok hüvelyi és császáros szülés után: izgalmas okoseszköz segíthet! (x)

Szerencsére császármetszés után is sokszor esik szó már a gátizmok regenerációjáról, de van egy terület, ami még kevésbé ismert itthon a témában. Hogy segíthet hasi és hüvelyi szülés, VBAC után egy biofeedback eszköz a gátizom regenerációjában? Legyen szó akár túl feszes, akár meggyengült gátizomról, egy újszerű, izgalmas eszközt teszteltünk és mutatunk be az alábbiakban.

Császár után: "a tornákkal egészségessé tettétek testemet, lelkemet, elhalványult a hegem is"

Zita nem készült császárra, harmadik gyermeke végül így született meg. A kórházból hazaérve kezdett a neten kutatni, hogy is talál majd vissza testébe, hogy lehet könnyebb a gyermekágy, s később milyen császár utáni tornákat végezhet, miképp kezelheti a hegét. A háromgyermekes édesanya mesélt tapasztalatairól.

Lábdagadás szülés után: meddig normális az ödéma, hogy lehet tenni ellene?

"Tényleg bedagad a láb szülés után? Milyen papucs és lábbeli a legpraktikusabb? Mit tehetek ez ellen?" - így szólnak a témában a leggyakoribb kérdések. Praktikus válaszokkal és magyarázatokkal érkezünk.

Online szülés utáni torna szakértőkkel: "szétnyílt hasizommal, császár után, receptre ajánlom"

Csilla mesélt arról, hogy miképp is változtatták meg a császármetszés utáni, a szétnyílt hasizommal, császáros előzménnyel kifejezetten ajánlott online tornáink életét, erőnlétét. Átadjuk neki a szót.

Császár utáni edzés: "a 30 perces online tornákkal megtanultam megszeretni magam"

Evelin két éve mozog a Császárvonal Videótárából, többnyire a közösen induló programkörökkel. Ezúttal arról mesélt, a "Magamra találó" szülés utáni életmódváltós programkör után, hogy a Lendület-programok mit adtak neki az elmúlt egy évben.

Facebookos csoportok: ezekhez csatlakozz, ha császár után hüvelyi szülésre (VBAC) készülsz

A császár utáni hüvelyi szülésre való felkészülés sok hullámheggyel - és völggyel tarkított utazás, mely során nagyon jól jön a támogató közösség, egy-egy jó szó, mások tapasztalatainak megismerése - egyáltalán a lehetőség, hogy érzelmeinkről köntörfalazás nélkül tudjunk beszélni. Infóbányák, aktuális infók ezekben a csoportokban!

A szülés lelke: mi kell ahhoz, hogy a vajúdás ne akadjon el?

Sokat tudunk a szülés mikéntjéről, folyamatáról. Ismerjük a szakaszait, tudjuk, mik azok a jelek, amik a baba világrajövetelét jelzik. A szülés fiziológiája minden szakember és nő előtt ismert. De mi történik ilyenkor a leendő anya lelkében? Számít-e ez egyáltalán a szülés kimenetelének szempontjából? Vajon fontos, hogy a nő biztonságban érezze magát? Számít a környezet, az őt körülvevő emberek viselkedése?

"Ez egy könnyen befogadható VBAC-szülésfelkészítő" - A VBAC-titokról

2022 őszén jelent meg A VBAC-titok című, magyar nyelvű kézikönyv, mely Magyarországon elsőként foglalkozik dedikáltan a császármetszés utáni hüvelyi szüléssel. Velősen, szakértők bevonásával, de egyben saját érintettségből fakadó lelkesedéssel. A kötet 2022 decemberére, megjelenése után 3 hónappal, elnyerte Az Év Könyve 2022 díjat is. Összegyűjtöttük a vele kapcsolatos visszajelzéseket, recenziókat.

Ilyen a gyengéd császár: szüléstörténet gazdagon illusztrálva

Késleltetett köldökzsinór-elvágás, azonnali bőrkontakt, minimális szeparáció – számos előnye van a babára és az anyára nézve a gyengéd császármetszésnek. Emellett gyógyírt adhat korábbi hasi szüléses traumákra. Ilyen történet Moncsa története is, akinek a harmadik császáránál Varga-Szabó Barbara csecsemő-és gyermekápoló nyújtott segítséget annak érdekében, hogy a picit ne szeparálják születése után. A Hegmesék kötet egyik történetét most más infómorzsákkal, s még több képpel hozzuk el nektek.

A tested már begyógyult, de a lelked még nem? Császármetszést feldolgozó önismereti csoport indul

Hatalmas gyógyító ereje van a kiscsoportos önismereti munkának, ha a szülésélmény feldolgozásáról van szó. A császárral szült édesanyáknak sokat tud adni, amikor „egymás között”, támadásoktól mentes közegben nyílhatnak meg egymásnak. Egy hétvégi, női csoportot ajánlunk, ezúttal Schimcsig Nórával és Mélykúti Andreával, császármetszés után, melyre a Császárvonal ajánlásával kedvezményesen jelentkezhetsz - és még ajándékok várományosa is lehetsz.