Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2024. 12. 13. 11:10
Pártay Csilla (39) szó szerint berobbant a Császárvonal életébe, rengeteget adott közösségünknek, s 2024 decemberéig 8 császármetszés utáni online torna- és életmódváltó programunk előfizetője volt. Az édesanya a 2024-es #MaradjMozgásban Díjunk egyik jelölje volt.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2024. 12. 12. 03:58
Ági három kisgyermek édesanyja, nem tervezte a nagycsaládos létet, ám második várandósságából spontán ikrei születtek. Hát ez volt az a pont, ami miatt a Császárvonal körül egyre sűrűbben találkoztunk vele. És milyen jó, hogy így alakult!
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2024. 12. 02. 03:41
Lele Orsi (31) várandóssága óta követi a Császárvonalat, s 2024 decemberéig 4 császármetszés utáni online torna- és életmódváltó programunk előfizetője volt. Példaértékű és motiváló, ahogy szülés után kapcsolódott magával, s igyekezett magára találni.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2024. 11. 10. 10:24
Virág az egyik leglelkesebb résztvevője volt a 2024 őszi Magamra találó - szülés utáni komplex regeneráló életmód- és tornaprogramunk első felvonásának. Megéléseiről, tapasztalatairól és csodás elért eredményeiről mesélt nekünk, előtte-utána fotóval természetesen. Átadjuk neki a szót, mire is elég egy-egy 30 perces torna.
Szülés előtt / Máthé Dóra - 2024. 09. 13. 05:34
A heg egy lenyomat: egy olyan meghatározó élményé, mely így vagy úgy, de örökké belénk égett. A hegmasszázs az egyik legfontosabb öngondoskodás, melyet a műtéti hegeddel tehetsz, de a masszázs során nem csak a tested, hanem a gyermeked születésének emlékét is érinted. Rákosi Dóra gyógytornász, a Császárvonal társalapítója segít összeszedni a legfontosabb tudnivalókat a hegmasszázzsal kapcsolatban.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2024. 07. 13. 04:37
Heni írt beszámolót a Császárvonal online, császármetszés utáni tornás Alapcsomagjáról, melyben a gyermekágyi tornák mellett a szülés első 12 hetében a császáros anyák felépülését támogató, regeneráló tornaprogram is helyet kap. Átadjuk az édesanyának a szót.
Császár után / Máthé Dóra - 2024. 05. 07. 08:12
„Futni mindenki tud” – szokták mondani, és ez egy picit igaz, egy picit pedig nem. Olyan magától értetődő, hogy ha mozgás, akkor futás, de amíg egy edzőterembe lépve senki sem várja el az embertől, hogy precízen végezze a gyakorlatokat, addig a futás egy primitív sportágként van definiálva. Pedig bőven lehetnek buktatói, és nem csak az útszéli padkákra gondolunk, amiben megbotlik az ember. Ha kacérkodsz a futás gondolatával, ezekre figyelj!
Császár után / - 2024. 04. 10. 04:55
Vajon bele kell abba törődni, hogy császármetszés után érzékelten vagy akár túl érzékeny a has, a heg környéke? Tényleg így lesz ez innentől? Cseppet sem, sőt segíteni is tudjuk, hogy ez a kellemetlenség múljon, hogy testünk eredményesen regenerálódjon. Gyakori kérdések sorozatunk témába vágó kérdés-válasza, szakértői közreműködéssel.
Császár után / Kiss Verus - 2024. 02. 17. 09:51
Az egyik leggyakoribb kérdés, amikor valaki a Császárvonal Videótárába toppan, hogy oké: de akkor melyik program való nekem? Vezetett legyen? Vagy önállóan kezdjek bele valamelyik bármikor előfizethetőbe? Álljon itt az összefoglaló a császármetszés és VBAC utáni tornákról.
Császár után / Óvári Enikő - 2024. 01. 12. 09:57
Sok ember szervezetére van jelentős hatással az időjárás változása, ilyenkor érzékenyek lehetnek a korábbi műtéti hegek, így a császármetszés helye is. Mi ennek az oka és tudunk-e tenni ellene valamit? Kiderül cikkünkből, melyben kérdéseinkre Nagyné Kiss Andrea, hegkezelésben jártas szakember válaszolt.