Pártay Csilla (39) szó szerint berobbant a Császárvonal életébe, rengeteget adott közösségünknek, s 2024 decemberéig 8 császármetszés utáni online torna- és életmódváltó programunk előfizetője volt. Az édesanya a 2024-es #MaradjMozgásban Díjunk egyik jelölje volt.

Voltak elképzeléseim - aztán másképp alakult

"Természetes úton, gátvédelemmel." Ez volt az első alkalom, amikor megforgatták a kést a szívemben. Addig észre sem vettem, hogy beleállt bármi is a szívembe valahol félúton a szülőszoba és a műtő között, miközben a plafont bámulva láttam a fejem fölött elszáguldani a neonlámpákat.

Amikor hallgattam (illetve olvastam, messenger üzenetekről beszélünk) egy lánynak a történetét, hogy természetes úton, gátvédelemmel szült, tudatosult bennem, hogy hiába éreztem úgy, hogy engem meg sem érintett az, hogy nem sikerült a természetes szülés... Mégis csak megérintett...

Ez fél évvel az első szülésem után történt. Azóta megtudtam, hogy van olyan édesanya is, aki nem is tudja szülésnek nevezni a császármetszését. Ezzel szerencsére nem volt bajom sosem. Azzal annál inkább, hogy rettenetesen kíváncsi természet lévén annyira szerettem volna megtapasztalni, milyen a természetes szülés. Őrjítő és ijesztő hiányérzet lett rajtam úrrá.

Elkezdtem magammal foglalkozni császárom után

Ebben az élethelyzetben, ezekkel a gondolatokkal találtam rá olyan Fb-csoportokra, mint a VBAC és a Császárvonal. A második szülésemre készülve elolvastam A VBAC-titok című könyvet. Gondoltam, ez elég lesz a császár és a VBAC témájából, majd elvégeztem egy online szülésfelkészítő tanfolyamot is, mintha az első szülésre készülnék, elvégre az első császárom során gyakorlatilag nem éreztem fájdalmat, és a műtét után is villámsebességgel épültem fel. Csak a vakszerencsének köszönhetem különben, hogy nem mentem el futni a hathetes kontroll után, amikor nekem is, mint oly sokaknak azt mondta az orvosa, hogy persze, mehet minden. Az enyém mondjuk legalább hozzátette, hogy azért csak óvatosan, érzéssel.

Önbizalommal telve mentem el a második szülésemre, azzal a felkiáltással, hogy akarom a fájást, nem kell a programcsászár. El is jutottam a kitolásig, csak sajnos a baba szívhangja még a tágulási fázisban csökkent, mondták, hogy nem tágulok, és amúgy is ugye ott a császáros előzmény. Kiírtak műtétre, majd miután egy csomót kellett várni a műtőre, újra a neonfények alatt robogtunk, addigra már egyperces fájásokkal, majd mikor egy tolófájás után volt egy század másodpercnyi szünetem, beadták az érzéstelenítőt, és hiába szólt a katéteres ember, hogy itt a baba feje, és nyomjak, hátha kint lesz mindjárt, hiába hívták vissza a dokit, aki kiírt, mondta, hogy műtsenek csak meg, még nem bukott át a feje. Istenem, ha még negyed órával többet kell várni a műtőre, lehet, hogy megszülök természetesen. Úristen, de sokat kattogtam ezen. És kattogok még mindig néha. Persze bizonygatták, hogy nem. És harmadikra eszembe se jusson semmi más a programcsászáron kívül. Ebbe nem akartam belenyugodni. És akkor megszállott Császárvonalas lettem. 

VBA2C-re készülve, tudatosan

Alapcsomag, Flexi, Magamra találó, Magamra találó plusz, Mini nyári progi, Haladó has- és hegkezelés, és várakozik még egy SMR-torna meg egy Libidó csalogató. Rengeteget olvastam a témában, több szakemberrel beszéltem, nincs lehetetlen!

Téged is várunk mozogni, bármilyen régen is szültél!

Érdekelnek császár/ VBAC utáni online tornáink? Olvasd el itt, milyen rendszerben épülnek fel, kinek melyiket ajánljuk. Ha kérdésed van, a hello@csaszarvonal.hu címen elérsz minket bármikor, illetve ügyfélszolgálati telefonszámunkon munkaidőben!

A jelszavam a fokozatosság

Lépésről lépésre építettem újjá magam a második császárom után. Amúgy is későn érő típus vagyok. Harmadikra sikerülhet felérnem a csúcsra. Harmadikra jutottam el odáig, hogy dúlával és perinatális szaktanácsadóval konzultáltam, most tartok ott, hogy elmentem gyógytornászhoz, kezeltetem a hegemet, és a rutinom részévé tettem az otthoni hegkezelést is. Ilyen labda, olyan szalag, ilyen kefe, olyan kefe, rengeteg eszközt vásároltam. Lelkesítő voltam a Magamra találó pluszban, megcsináltam a Haladó has- és hegkezelés program kihívásait, aktív tagja lettem a csoportnak, Császárvonalastorna-függő lettem.

Úgy érzem, tudtam adni a közösségnek a tapasztalataim, az érzéseim és a haladási folyamataim megosztásával, és a közösség is rengeteget ad nekem. Elsősorban abban, hogy megértsem, minden oké úgy, ahogy van. Én is oké vagyok. És oké is leszek. Bárhogy alakuljon. "Minden rendben lesz velünk" - ahogy Verus mondja egy relaxációban.

Azért nem egyszerű megoldani a szülés utáni tornákat

Kézenfekvő lenne a gyerek alvása idején mozognom, de pl. én most is járok egyetemre, így a gyerek alvását tanulásra fordítom. Mindenképp délelőtt kell tehát... Korábban toltam még a gyerekek letétele után is este, de akkor már mostanában nagyon fáradt vagyok, és/vagy tanulok. Nem egyedül nyomom: a babám rám mászik közben. Felkéredzkedik. Visít néha. Türelmetlen lesz. Elfárad. Szóval nagyon jó, hogy mondtátok, a torna több részletben elvégezve is ér. Néha szükség van erre... Persze jobban szeretem egyben, de hát nem mindig jön össze.

Még nem vagyok kész. Még mindig kicsit összefacsarodik a szívem, ha valakiről meghallom, hogy természetesen szült. De már átbeszéltem a dolgot nagyon sokszor magammal és értő szakemberrel is. Valószínűleg át is fogom még. Még nem vagyok terhes, de majd ha leszek, a VBAC-re készülünk! szülésfelkészítő programotokba is belevetem magam. Szeretnék mindent megadni magamnak, a testemnek és a leendő kisbabámnak a VBA2C előtt". Viccesen szoktam mondani, hogy jól odaverek a rendszernek, és faros ikrekkel fogok VBA2C-zni. Hát, még erre is van matematikai esély... A Császárvonal akkor is velem lesz. Köszönöm nektek!