Blog / - 2025. 12. 01. 01:42
Ajándékba is tudsz venni bárkinek komplex videós programjainkból, mentorprogramjainkból bármit (tornát, VBAC-felkészítőt, futóprogramot stb.), s ajándékutalvány formájában átküldeni, vagy akár kinyomtatva átadni!
Blog / Kiss Verus - 2025. 10. 21. 10:52
Az év vége felé szeretünk mindig valamilyen pozitív zárást hozni a Császárvonal közösségének. A 2024-es év egy újítást hozott (és hagyományt teremtett), mert rendszeresen szeretnénk mindannyiótok számára láthatóvá tenni azokat az inspiráló anyákat, akik velünk mozognak, regenerálódnak szülésük után, tudatosan kapcsolódnak testükkel, szüléstörténetükkel. 2026-ban is keressük az év anyukáját, aki velünk tornázott!
Szülés előtt / Kiss Verus - 2025. 10. 08. 11:26
Császármetszés után sok anya egyszerre van tele örömmel, várakozással és bizonytalansággal. Miközben a baba mellett szeretne lenni, saját testében is különös állapotot tapasztal: a spinális érzéstelenítés miatt az alsó testfél „elalszik”, nem mozdul, nem érezhető. Ez ijesztő és furcsa élmény lehet – de teljesen természetes. Nézzük végig, hogyan zajlik a hatás elmúlása, és mit élhetsz át közben.
Császár után / Rákosi Dóra, gyógytornász - 2025. 09. 23. 05:10
Nagyon gyakori panasz a gerincérzéstelenítést is kapó édesanyáknál, hogy sok-sok héttel, sőt akár hónappal a szülés, műtét után is érezni vélik/érzik a műtéti érzéstelenítés helyét, hát- és derékfájásra panaszkodnak. A fájdalom - ez a típusú is - összetett jelenség. Erről mesélünk, illetve egy pofonegyszerű gerincmobilizáló gyakorlatot is mutatunk, ami minél többször "elővéve" hatásos lehet.
Császár előtt / Kiss Verus - 2025. 08. 17. 11:06
A császármetszés mára a világ egyik leggyakoribb szülészeti beavatkozásává vált. Mégis, kevesen láthatják belülről, hogy pontosan mi történik ilyenkor az anyával és a babával. Az amerikai újságíró és bába, Leah Hazard különleges érzékenységgel és részletességgel írja le, hogyan zajlik egy császármetszés Anyaméh című könyvében. Ő maga is érintett, első gyermeke így jött világra, ez késztette a pályaváltásra, így lett szülésznő később. A kiragadott mondatot a szövegben azért még inkább górcső alá vesszük, miért nehezményezi a kifejezést maga a szerző is, aki mesél.
Császár előtt / - 2025. 07. 08. 07:00
Ha szeretnéd tudni, hogy mi is történik császármetszés közben, az alábbi, vér nélküli videót ajánljuk figyelmedbe. A műtét menete, a beavatkozások egymásutánja könnyen értelmezhető belőle laikusok számára is.
Császár után / Máthé Dóra - 2025. 04. 29. 10:36
Két eltérő szülés, de két nehéz érzésekkel tovább élő édesapa, akik megosztották velünk történetüket. Mert a férfiak, apák megélései és szempontjai is fontosak a szülésélmények kapcsán, és messzemenően befolyásolják a pár további kapcsolatát. Szakértőként Nyitrai Eszter, pszichológus és dúla volt a segítségünkre.
Blog / Kiss Verus - 2025. 04. 25. 08:06
Évente több tízezer édesanya kér itthon segítséget császármetszése előtt és után. A Császárvonal 7 éve segíti ebben az érintetteket, s idéntől immár elérhető egy publikus, folyamatosan bővülő, nyilvános szakemberbázisuk is: olyan szakértők gyűlnek a Hegtudatos.hu-n, akik a császármetszés kapcsán naprakész, holisztikus tudással rendelkeznek. Sajtóanyag.
Császár után / Kiss Verus - 2025. 04. 22. 04:28
2024. szeptember 16-án indult először a Császárvonal történetében a szülés/császármetszés/VBAC utáni 6 hetes, online jóga, illetve jógaworkout program vezetetten, együtt rajtolva, két oktató közreműködésével. Hurrá, ilyen még nem volt a házunk táján!
Blog / Kiss Verus - 2025. 04. 09. 10:04
2025 januárjában elstartolt a FitMix program a Császárvonal Videótárában, mely havonta megújuló tartalommal várja előfizetőit, akik szeretnek hangulatukhoz választani edzést és edzőt, nyújtást, átmozgatást, kardiót, relaxációt és testkezeléses videókat, mindezt kedvező áron, mindenkitől függetlenül, mégis elérhető közelségben a szakértőkkel. Ismerd meg a programot!