Császár után / Kiss Verus - 2023. 02. 24. 05:11
"Tényleg bedagad a láb szülés után? Milyen papucs és lábbeli a legpraktikusabb? Mit tehetek ez ellen?" - így szólnak a témában a leggyakoribb kérdések. Praktikus válaszokkal és magyarázatokkal érkezünk.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2023. 02. 22. 08:28
Csilla mesélt arról, hogy miképp is változtatták meg a császármetszés utáni, a szétnyílt hasizommal, császáros előzménnyel kifejezetten ajánlott online tornáink életét, erőnlétét. Átadjuk neki a szót.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2023. 02. 21. 06:57
Evelin két éve mozog a Császárvonal Videótárából, többnyire a közösen induló programkörökkel. Ezúttal arról mesélt, a "Magamra találó" szülés utáni életmódváltós programkör után, hogy a Lendület-programok mit adtak neki az elmúlt egy évben.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2023. 02. 20. 04:10
Csilla és kislányának első találkozása után nem volt zökkenőmentes a lét, de az édesanya erőt vett magán, elkezdte a Császárvonal Alapcsomagját, hogy minél előbb erőre kapjon, és frissen műtött újszülöttjéhez minél hamarabb és minél fájdalommentesebben tudjon bejárni.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2023. 02. 17. 08:55
Egy kisbaba mellett a mindennapokban sokat görnyedünk, így jól esik, ha átmozgatjuk felsőtestünket, ellazítjuk a nyak és a váll körüli feszüléseket. A következő mozgássor kincset fog érni, ha fáj a nyakad, felső háti gerincszakaszod, a lapockád környéke, ráadásul jótékonyan hathat a mellkasra is, s így a mell keringésére, a Császárvonalas online tornász édesanyák visszajelzése szerint így a tejtermelésre is. Erről számolt be Nekünk Enikő is.
VBAC / Kiss Verus - 2023. 02. 15. 09:06
A császár utáni hüvelyi szülésre való felkészülés sok hullámheggyel - és völggyel tarkított utazás, mely során nagyon jól jön a támogató közösség, egy-egy jó szó, mások tapasztalatainak megismerése - egyáltalán a lehetőség, hogy érzelmeinkről köntörfalazás nélkül tudjunk beszélni. Infóbányák, aktuális infók ezekben a csoportokban!
VBAC / Kiss Verus - 2023. 02. 05. 02:45
2022 őszén jelent meg A VBAC-titok című, magyar nyelvű kézikönyv, mely Magyarországon elsőként foglalkozik dedikáltan a császármetszés utáni hüvelyi szüléssel. Velősen, szakértők bevonásával, de egyben saját érintettségből fakadó lelkesedéssel. A kötet 2022 decemberére, megjelenése után 3 hónappal, elnyerte Az Év Könyve 2022 díjat is. Összegyűjtöttük a vele kapcsolatos visszajelzéseket, recenziókat.
Blog / Kiss Verus - 2022. 12. 18. 11:20
Nélkülözhetetlen VBAC-könyv nyerte az elismerést: 2022. december 16-án hirdették ki Az Év Könyve 2022 irodalmi díj nyerteseit. Ismeretterjesztés kategóriában a Császárvonal gondozásában megjelent A VBAC-titok című könyv nyerte el az első helyet. A császármetszés utáni hüvelyi szülésről szóló kézikönyv majd’ 100 jelölt közül bizonyult a legjobbnak.
Császár után / Berki Lili - 2022. 10. 21. 04:42
A kollagén az emberi szervezetben legnagyobb arányban előforduló fehérje, amely különösen nagy mennyiségben található meg a kötőszövetekben, a bőrben, valamint a csontokban. Feladata, hogy támassza és erőssé, rugalmassá tegye különféle szöveteinket.
Császár után / Kiss Verus - 2022. 10. 14. 08:05
A Császárvonal zárt Facebook-csoportjában az érintett anyatársakkal csokorba szedtük, ki, mikor és milyen stratégiával tudott a volán mögé ülni császármetszése után. A nehézségek ellenére van néhány fogás és trükk, ami szükség esetén segíthet, ha elkerülhetetlen, hogy friss sebünkkel vezessünk.