Ti és a Császárvonal / - 2025. 12. 14. 10:15
Fodor Szimonetta (33) második császármetszésére már a Császárvonallal készült, és már a kórházi ágyon elkezdte velünk a regenerációs tornát. Azóta már 3 gyermekes édesanya és 19-szeres előfizetőnk, a 2025-ös #MaradjMozgásban Díj egyik jelöltje.
Ti és a Császárvonal / - 2025. 12. 14. 09:38
Nagyné Dobák Ágnes is pályázott a 2025-ös #MaradjMozgásban Díjra. Elmesélte azt a hosszú és fájdalmakkal teli, rögös utat, ami a Császárvonal online programjaihoz vezette.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2025. 12. 14. 02:39
Burjánné Szaniszló Vivien lassan 31 éves, kétgyermekes édesanya. A Császárvonallal való kapcsolata nem tervezetten, hanem egy rendkívül nehéz élethelyzetben indult: 2023 januárjában sürgősségi császármetszéssel született meg az első gyermeke. Vivi azóta a leglelkesebb édesanyák egyike, akik velünk tornáznak, így idén ő a Maradj Mozgásban Díj egyik jelöltje is.
Ti és a Császárvonal / Császárvonal - 2025. 12. 14. 02:15
Ismerd meg a kétgyermekes anyát, Varga-Kovács Anikót (41) és útját, a #MaradjMozgásban Díj 2025-ös jelöltjei között.
Ti és a Császárvonal / Császárvonal - 2025. 12. 14. 01:54
Íme, Fazekas Gréta (28) története a császármetszés utáni mélypontról, a gyógyulásról, Császárvonalas kapcsolódásáról. Olvasd el az idei #MaradjMozgásban Díj gyógytornász jelöltjének történetét.
Ti és a Császárvonal / Császárvonal - 2025. 12. 14. 01:04
Ismerd meg Emi útját a szkepticizmustól a büszke Császárvonal-tagságig, a 2025-ös évet ugyanis végigtornázta velünk és programjainkkal. Emi egyike a #MaradjMozgásban Díj jelöltjeinek.
Blog / - 2025. 12. 01. 01:42
Ajándékba is tudsz venni bárkinek komplex videós programjainkból, mentorprogramjainkból bármit (tornát, VBAC-felkészítőt, futóprogramot stb.), s ajándékutalvány formájában átküldeni, vagy akár kinyomtatva átadni!
Blog / Kiss Verus - 2025. 10. 21. 10:52
Az év vége felé szeretünk mindig valamilyen pozitív zárást hozni a Császárvonal közösségének. A 2024-es év egy újítást hozott (és hagyományt teremtett), mert rendszeresen szeretnénk mindannyiótok számára láthatóvá tenni azokat az inspiráló anyákat, akik velünk mozognak, regenerálódnak szülésük után, tudatosan kapcsolódnak testükkel, szüléstörténetükkel.
Szülés előtt / Kiss Verus - 2025. 10. 08. 11:26
Császármetszés után sok anya egyszerre van tele örömmel, várakozással és bizonytalansággal. Miközben a baba mellett szeretne lenni, saját testében is különös állapotot tapasztal: a spinális érzéstelenítés miatt az alsó testfél „elalszik”, nem mozdul, nem érezhető. Ez ijesztő és furcsa élmény lehet – de teljesen természetes. Nézzük végig, hogyan zajlik a hatás elmúlása, és mit élhetsz át közben.
Császár után / Rákosi Dóra, gyógytornász - 2025. 09. 23. 05:10
Nagyon gyakori panasz a gerincérzéstelenítést is kapó édesanyáknál, hogy sok-sok héttel, sőt akár hónappal a szülés, műtét után is érezni vélik/érzik a műtéti érzéstelenítés helyét, hát- és derékfájásra panaszkodnak. A fájdalom - ez a típusú is - összetett jelenség. Erről mesélünk, illetve egy pofonegyszerű gerincmobilizáló gyakorlatot is mutatunk, ami minél többször "elővéve" hatásos lehet.