Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2023. 02. 22. 08:28
Csilla mesélt arról, hogy miképp is változtatták meg a császármetszés utáni, a szétnyílt hasizommal, császáros előzménnyel kifejezetten ajánlott online tornáink életét, erőnlétét. Átadjuk neki a szót.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2023. 02. 21. 06:57
Evelin két éve mozog a Császárvonal Videótárából, többnyire a közösen induló programkörökkel. Ezúttal arról mesélt, a "Magamra találó" szülés utáni életmódváltós programkör után, hogy a Lendület-programok mit adtak neki az elmúlt egy évben.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2023. 02. 20. 04:10
Csilla és kislányának első találkozása után nem volt zökkenőmentes a lét, de az édesanya erőt vett magán, elkezdte a Császárvonal Alapcsomagját, hogy minél előbb erőre kapjon, és frissen műtött újszülöttjéhez minél hamarabb és minél fájdalommentesebben tudjon bejárni.
Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2023. 02. 17. 08:55
Egy kisbaba mellett a mindennapokban sokat görnyedünk, így jól esik, ha átmozgatjuk felsőtestünket, ellazítjuk a nyak és a váll körüli feszüléseket. A következő mozgássor kincset fog érni, ha fáj a nyakad, felső háti gerincszakaszod, a lapockád környéke, ráadásul jótékonyan hathat a mellkasra is, s így a mell keringésére, a Császárvonalas online tornász édesanyák visszajelzése szerint így a tejtermelésre is. Erről számolt be Nekünk Enikő is.