Blog /
A Nők a csúcson mentorprogram szakértői csapata -
2025. 10. 13. 05:45
Kedves Olvasó!
35 éves vagy akörüli vagy. Feleség, társ vagy. Anya, nagynéni, keresztanya vagy. Dolgozol. Épp próbálsz egyensúlyt teremteni a család, a munka és egyéb teendőid között. Épp próbálsz az élet minden területén helytállni. Folyamatos készenlétben vagy. Ovis-sulis hétköznapok, hétvégi programok, gyermekbetegségek, (orr)szívás, háztartás, bevásárlás, családi ünnepek, tesire legyen fehér póló, húsvétra kifújt tojás, focira zokni, nyáron a nyaralás tervezése, késő ősszel-télen készülődés a karácsonyra… Folyamatosan szervezel. Mindent elintézel. Mindenre fel vagy készülve. Mindenre van megoldásod. Szuperül csinálod!!!
Császár után /
Rákosi Dóra, gyógytornász -
2025. 09. 12. 04:21
A szülés után sokan felfedezik, hogy a hasuk közepe mintha „puhább” vagy „mélyebb” lenne, esetleg egy kis rés tapintható a két egyenes hasizom között. Ez a jelenség a diastasis recti, magyarul szétnyílt hasizom. És mielőtt megijednél: ez teljesen gyakori és nem jelenti azt, hogy a tested tönkrement!
Ti és a Császárvonal /
Kiss Verus -
2024. 12. 19. 11:43
Pálma (35) 2024 decemberéig 17-szer volt császármetszés utáni online torna- és életmódváltó programjaink előfizetője. Az édesanya a 2024-es #MaradjMozgásban Díjunk egyik jelölje volt.
Ti és a Császárvonal /
Kiss Verus -
2024. 12. 18. 10:18
Bőhm-Verebics Ilka (37) császára után csak 10 napot töltött a Császárvonal nélkül, aztán hamar kapcsolódott velünk (milyen jól tette!), 2024 decemberéig 7 (!) császármetszés utáni online torna- és életmódváltó programunk előfizetője volt. Egy üde színfolt a házunk táján, motiváló "meneteléssel" szülése után.
Ti és a Császárvonal /
Kiss Verus -
2024. 12. 17. 04:01
Tóth Niki két kislány anyukája, mindketten császárral születtek, s első gyermeke születése óta rendíthetetlen Császárvonalas.
Ti és a Császárvonal /
Kiss Verus -
2024. 12. 16. 11:50
Egy sokkoló sürgősségi császármetszés után kapcsolódott velünk Réka, aki ajándékba kapta az első Császárvonalas programját. De az csak a kezdet volt, utána még 8 másik követte...
Ti és a Császárvonal /
Kiss Verus -
2024. 12. 15. 03:57
B. Ihász Heni egy lányka és két fiúcska anyukája. Az első babavárását 2018-ban a 24. héttől, a másodikat és a harmadikat az elejétől kísérte a terhességi cukorbetegség. A Császárvonal közösségével és tornáival a második várandóssága kapcsán kapcsolódott először, s azóta rendíthetetlenül mozog Videótárunkkal. Igazi törzstag a közösségünkben.
Ti és a Császárvonal /
Kiss Verus -
2024. 12. 15. 02:36
Váradiné Bayer Tímea (35) várandóssága óta követi a Császárvonalat, s 2024 decemberéig 9 (igen, jól olvasod, kilenc!) császármetszés utáni online torna- és életmódváltó programunk előfizetője volt.
Ti és a Császárvonal /
Kiss Verus -
2024. 12. 14. 12:05
Szilvi (37) császáros szülése után egy hét telt el, s máris csatlakozott a Császárvonal közösségéhez, elkezdte a regeneráló tornák sorozatát velünk. 2024 decemberéig 17 (!!!) császármetszés utáni online torna- és életmódváltó programunk előfizetője volt.
Ti és a Császárvonal /
Kiss Verus -
2024. 12. 13. 11:10
Pártay Csilla (39) szó szerint berobbant a Császárvonal életébe, rengeteget adott közösségünknek, s 2024 decemberéig 8 császármetszés utáni online torna- és életmódváltó programunk előfizetője volt. Az édesanya a 2024-es #MaradjMozgásban Díjunk egyik jelölje volt.
