címke: erősítés

Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2024. 11. 10. 10:24

30 perces tornák császár után: "csípő -7 cm, a hegem már nem fáj időjárás-változáskor, fogytam, az emésztésem is javult"

Virág az egyik leglelkesebb résztvevője volt a 2024 őszi Magamra találó - szülés utáni komplex regeneráló életmód- és tornaprogramunk első felvonásának. Megéléseiről, tapasztalatairól és csodás elért eredményeiről mesélt nekünk, előtte-utána fotóval természetesen. Átadjuk neki a szót, mire is elég egy-egy 30 perces torna.

Császár előtt / Megyeriné Rákóczi Dorina - 2020. 11. 16. 05:24

Szülés előtt: így hangolódom pozitív megerősítő kártyákkal a császáromra

Vajon hogy teremthetjük meg magunkban az egyensúlyt egy második császár előtt? Hogy tudunk fókuszálni hasi szülésünkre, eloszlatni félelmeinket egy olyan várandósgondozási időszakban, amikor a személyes találkozók is minimálisak? Zágoni Bettina csodakártyáit hívtam segítségül, melyből jócskán akad olyan is, amihez császármetszés előtt is tud egy édesanya kapcsolódni. Elmesélem.