Császárvonal.hu

címke: kötényhas

Tudtad? Így is tehetsz szülés utáni hasad feszesítéséért, visszahúzódásáért

Gondoltad volna, hogy egy kis csipkedéssel sokat tehetsz azért, hogy a hasad, császáros/hasi heged keringése javuljon? Építsd be a has- és hegkezelős, öngondoskodós repertoárodba, kombináld a mindennapi átmozgató tornáiddal! Íme, a redőeltolás, a redőképzés, vagyis a rolling módszere, amit a "Magamra találó" programjaink részeként a gyakorlatban, oktatóvideóból is megismerhetsz!

Császár utáni edzés: "motivált, hogy láttam a sok édesanyát ugyanezzel a puttonnyal"

Ritát beszippantotta a Császárvonalas közösség együtt tornázós pörgése, motiváló ereje, erről mesélt nekünk, hogy a császár utáni posztoperatív programunk után mivel is folytatta a mozgást szülés után.

Kötényhasam lett szülés után - csak a plasztika segíthet?

Lelógó bőr a hason – kit ne zavarna szülés után? Pláne, ha jóval tovább is megmarad, mint azt szeretnénk. Mielőtt azonban plasztikai sebészhez fordulunk, próbáljuk meg az egészséges táplálkozással, rendszeres, speciális gyakorlatok végzésével javítani az állapotunkon – tanácsolja Koncsek Krisztina gyógytornász.

Megújultunk és elköltöztünk: a Császárvonal Videótára immár a weben segíti az anyákat

2021. április 30-ig a Császárvonal applikáción belül lehetett kizárólag hozzáférni hiánypótló Videótárunkhoz, a 3 év alatt felgyűlt felhasználói visszajelzések alapján azonban úgy döntöttünk, a weboldalunkra költöztetjük őket, egy alapos ráncfelvarrás és megújítás mellett.

Száraz kefés hasmasszázs: császármetszés után legyen a napi rutinod része!

Íme, a vér- és nyirokkeringést javító, száraz kefés hasmasszázs, mely ezen hatásaival a császáros hegedre is kifejezetten jótékonyan hat, segíti a regenerációt, heggyógyulásodat.