Császár után /
Rákosi Dóra, gyógytornász, IBCLC -
2026. 09. 30. 09:42
Teljesen ellentétes szakmai véleményeket olvashatsz a haskötő/hasszorító fehérnemű használatáról: lehet, hogy az egyik szakember nem javasolja, a másik viszont igen. Valaki állíthatja, hogy segíti a has visszahúzódását, az ellenvélemények szerint pedig viselésével könnyen ellanyhulhat a hasizom. Nem fekete vagy fehér ez a téma sem, ahogy sok minden más sem a szülés körül. Összeszedtük a pro és kontrákat, illetve a viselésénél betartandó "szabályokat". A döntés a tied, a tested pedig úgyis súg, mi esik jól.
Császár után /
Rákosi Dóra, gyógytornász -
2026. 08. 06. 09:24
A császáros heg megfelelő gyógyulásához, a hason átvágott és széthúzott, megközelítőleg tíz réteg regenerációjához jó keringésre van szükség, vagyis műtét után a mindennapokban a legfőbb cél, hogy ezen terület vérellátását fenntartsuk, fokozzuk, különösen, ha a műtét utáni hasűri összenövések panaszokat is okoznak hosszú távon. Ehhez mutatunk egy egyszerű módszert.
Császár után /
Kiss Virág -
2026. 07. 09. 11:37
A császármetszés egyik kevéssé ismert szövődménye a rendellenes, elhúzódó barnázós menstruáció. Mitől alakulhat ki ez a probléma, és mi a teendőnk vele? Erről kérdeztük dr. Kelemen Csaba, szülész-nőgyógyász és endokrinológus főorvost.
Császár után /
Rákosi Dóra, gyógytornász -
2026. 07. 07. 04:07
A nyári kánikula sokakat megviselhet, de ha nemrég (vagy akár néhány éve) császármetszéssel szültél, a nagy melegben különösen érezheted, hogy a lábaid elnehezülnek, a bokád bedagad, és talán a heged környéke is feszül, lüktet vagy ödémásodik. Gyógytornász szemmel nézve ez teljesen természetes élettani reakció ilyenkor, de nem kell belenyugodnod! Nézzük meg, mi történik ilyenkor a testedben, és mit tehetsz a megkönnyebbülésért.
Császár után /
Rákosi Dóra, gyógytornász -
2026. 07. 02. 05:34
A hátrahajló méh (retrovertált vagy retroflexiós méh) sok nő számára ijesztő diagnózisnak tűnhet. Gyakran már maga az elnevezés is azt sugallja, hogy valami nincs a helyén, valami „elmozdult”, amit vissza kellene igazítani. A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb. Gyógytornász szemmel hozok nektek erről néhány tudnivalót,
Blog /
Kiss Verus -
2026. 07. 01. 03:01
Két szakképzésünket akkreditálta a Hegtudatos® név védjegye alatt az OKFŐ, az Országos Kórházi Főigazgatóság: védőnőket, szülés körül, édesanyákkal dolgozó egészségügyi szakdolgozókat és más szülés körüli segítőket várunk a 2024 őszétől induló komplex, holisztikus szakképzéseinkre. Két új, minősített szabadon választható továbbképzés hírével jelentkezünk. Felnőttképzési nyilvántartási számunk: B/2024/000964
Császár után /
Máthé Dóra -
2026. 06. 17. 04:24
100-ből 21. Csupán ennyi kisbaba élheti át az aranyórát teljes valójában az édesanyjával az Ablak a világra kutatása alapján*. A szülészetek többsége mára törekszik az aranyóra megvalósítására, és ez 2019 óta az EMMI szakmai irányelvében is szerepel. De akkor mitől ennyire alacsony a megvalósulás aránya? Horváth Réka perinatális szaktanácsadójával kibogozzuk a kérdést és arra is rávilágít, mit tudunk tenni abban az esetben, ha elmarad az aranyóra.
Császár előtt /
Kiss Verus -
2026. 06. 04. 11:35
Leah Hazard Anyaméh című könyvét olvastam újra a minap, melynek egyik fejezete inspirálta ezt a cikket. A szerző egy walesi szülész-nőgyógyász, Dr. Ihab Abbasi történetén keresztül mutatja be azt a szemléletet, amely világszerte egyre nagyobb figyelmet kap: a gyengéd császármetszést. Bár a császármetszés továbbra is hasi műtét, a nőközpontú megközelítés segíthet abban, hogy a születés ne pusztán egy orvosi beavatkozásként, hanem megélt szülésélményként maradjon meg a család emlékezetében.
Blog /
Kiss Verus -
2026. 05. 13. 10:06
2024-ben hívtuk életre a Cseperedő Rím ötletgazdájával, Háncs Andival közösen azt az alkotóműhelyt, ahol a hímzés varázslatos eszköztára köré szervezzük női körünket, dolgozva a császáros szülésélményekkel, de akár más jellegű hasi műtétek emlékeivel, érzéseivel, történetével is.
Blog /
Kiss Verus -
2026. 04. 28. 05:50
Magyarországon évről évre nő a császárral szült édesanyák aránya (2025-ben a szüléseknek már 42,55%-a hasi szülés), mégis feltűnően kevés szó esik arról, mi történik ilyen előzménnyel velük az ellátórendszerben, különösen akkor, amikor ismét várandósok lesznek. A Császárvonal és a Budai Perinatális Központ közös sajtóanyag a császármetszéssel kapcsolatos információszerzés hónapjában.