Első hallásra abszurdnak tűnhet, de csak annak, aki nem tudja, mit is csinál pontosan egy dúla. És hasi szülés esetén is óriási segítség lehet egy édesanya mellett.
Az emocionális, lelki, fizikai és informatív támogatás minden várandós nőt megillet, már a terhesség ideje alatt, szülés közben és a gyermekágyban is. Azok a dúlai praktikák pedig, amelyekkel könnyebbé tehető ez az érzékeny időszak, császármetszésre készülő anyák esetén is alkalmazhatóak.
No, de kik is azok a dúlák?
A dúlák olyan tapasztalt asszonyok, akik ismerik a szülés a várandósság testi-lelki vonatkozásait, értik a szülés fiziológiáját és pszichológiáját, a szülést pedig egész életre meghatározó életeseménynek ismerik el. A dúla nem keverendő össze a szülésznővel, aki a szülés alatt egészségügyi szakemberként van jelen és a kórház alkalmazottja. A dúla kizárólag az anya szolgálatában áll, inkább lelki, mentális, informatív segítséget nyújt, illetve fizikailag támogatja a vajúdót: masszíroz, borogat, 100%-ban az anyának szenteli a figyelmet. Ma már könnyen találsz dúlát, érdemes többel is felvenni a kapcsolatot, beszélgetni, kérdezni, hogy megtaláld azt, akivel a leginkább egy hullámhosszon vagytok: ő fog tudni támogatni a számodra legideálisabb módon.
Miben segíthet a várandósságod alatt a dúla?
-
az igényeid alapján segít orvost/intézményt választani
-
lelki támaszod lehet a műtétre való felkészülésben
-
hasznos tippeket adhat a csomagod összeállítása közben
-
segít felkészülni a császármetszés utáni szoptatásra
-
informál arról, hogy mi várható a felépülés ideje alatt
-
segít szülési tervet írni császármetszéshez (ehhez segítséget találsz a Császárvonal applikációban)
Ez lehet a dúla szerepe a műtét alatt
Fontos kérdés, hogy hány embert engednek be veled a műtőbe. Magyarországon már annak is örülünk, ha apa bemehet, de ha ő valamilyen oknál fogva nem tud veled lenni, elkísérhet a dúlád.
-
segít megőrizni a nyugalmadat a műtét ideje alatt
-
ha szeretnéd, mondhatja, hogy éppen mi történik, hol tartanak, kb. hány perc van még a kisbabád megszületéséig (erről van egy szuper animációnk itt)
-
készíthet fotókat is amennyiben erre igényed van
-
támogat, hogy már a műtőben bőr-bőr kontaktus jöhessen létre a kisbabáddal
-
segít már a műtőben mellre tenni a babádat
Mit tehet érted a műtét után, a gyermekágy alatt?
-
melletted van az őrzőben
-
praktikus tanácsokat adhat a szoptatással, újszülött ellátással kapcsolatban
-
megvitatjátok a felmerülő kérdéseket
-
tippeket adhat a könnyebb regenerálódás érdekében
-
posztpartum dúlaként alkalmanként vagy rendszeresen segíthet a mindennapi teendők elvégzésében
Mit tud a dúla, amit apa/anyós/orvosod/szülésznőd esetleg nem?
A dúlák sikerének a titka: a megszakítatlan jelenlét és a koncentrált figyelem. És ugyan legideálisabb esetben egy hullámhosszon mozogtok, mégis tud érzelmileg NEM bevonódni. Nem úgy, mint a férjed vagy bármely másik kísérőd, akik féltenek és óvnak az ismeretlentől.
Sokszor felmerül a kérdés, hogy a dúla jelenléte nem passziválja-e az édesapákat. Bizton állíthatom, hogy inkább pozitívan befolyásolja a dolgot: segít az apának bevonódni, megmutatja hogyan tud segíteni neked/rajtad, feladatot kap ő is, hogy a legkevésbé érezze magát tehetetlennek.
Császárvonal-tipp
Zárt Facebook-csoportunkban számtalan dúla is segíti a hozzánk forduló édesanyákat, szerte az országból, ők segíthetnek neked szakembert találni magad mellé, lakóhelyed szerint.
Fontos linkek
