Sokat ülsz, s munkád leginkább a számítógép előtt végzed? Nincs időd hosszabb testmozgásra munkaidődben, de érzed, hogy bádogemberszerű már a tested a napi 6-8-10 ülésben töltött munkaórától? Rákosi Dóra gyógytornász olyan irodai tornacsomagot állított össze, melyek 5-6 percben segítenek átmozgatni minden porcikádat napközben, különféle fókusszal, ülve, állva. Kombináld őket kedvedre, s ha csak teheted, óránként, kétóránként vesd be őket, akár a székednél, asztalodnál maradva! A csomagban összesen 8 db 5-6 perces videót találsz, a mozgássorokat maga a gyógytornász szakember mutatja be - legyen veled napközben ez a program, maradj mozgásban!

A programhoz ajánlott SMR-eszközöket itt tudod megvásárolni, s 10% engedményt kaphatsz a "CSASZARVONAL" kóddal.

Kérjük panaszaiddal és kérdéseiddel minden esetben fordulj kezelőorvosodhoz, gyógytornászodhoz. Kérjük, mielőtt belekezdenél egy mozgásprogramba, keress fel egy erre a területre specializálódott gyógytornászt! A gyakorlatok saját felelősségre végezhetők. Az elkészített anyagok nem terápiás jellegűek, nem minősülnek egészségügyi szolgáltatásnak és nem tudják figyelembe venni az egyéni igényeket. A gyakorlatokat, tippeket mindenki saját felelősségére végzi, és semmilyen kártérítési igényt nem formál a Bellysoul Kft. felé az egészségi állapotában bekövetkezett változás esetén.