címke: haskezelés

Hőség, lábdagadás? Nyirokkeringés-javítás a nyári melegben császármetszés után

Császár után / Rákosi Dóra, gyógytornász - 2026. 07. 07. 04:07

Hőség, lábdagadás? Nyirokkeringés-javítás a nyári melegben császármetszés után

A nyári kánikula sokakat megviselhet, de ha nemrég (vagy akár néhány éve) császármetszéssel szültél, a nagy melegben különösen érezheted, hogy a lábaid elnehezülnek, a bokád bedagad, és talán a heged környéke is feszül, lüktet vagy ödémásodik. Gyógytornász szemmel nézve ez teljesen természetes élettani reakció ilyenkor, de nem kell belenyugodnod! Nézzük meg, mi történik ilyenkor a testedben, és mit tehetsz a megkönnyebbülésért.

Kedvező árú tornabérlet elfoglalt anyáknak: Téged is vár a FitMix virtuális edzőterme!

Blog / Kiss Verus - 2025. 04. 09. 10:04

Kedvező árú tornabérlet elfoglalt anyáknak: Téged is vár a FitMix virtuális edzőterme!

2025 januárjában elstartolt a FitMix program a Császárvonal Videótárában, mely havonta megújuló tartalommal várja előfizetőit, akik szeretnek hangulatukhoz választani edzést és edzőt, nyújtást, átmozgatást, kardiót, relaxációt és testkezeléses videókat, mindezt kedvező áron, mindenkitől függetlenül, mégis elérhető közelségben a szakértőkkel. Ismerd meg a programot!

"A császármetszés utáni tornaprogramok az életet hozták vissza a testembe" - Ilka szülés utáni újjászületése

Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2024. 12. 18. 10:18

"A császármetszés utáni tornaprogramok az életet hozták vissza a testembe" - Ilka szülés utáni újjászületése

Bőhm-Verebics Ilka (37) császára után csak 10 napot töltött a Császárvonal nélkül, aztán hamar kapcsolódott velünk (milyen jól tette!), 2024 decemberéig 7 (!) császármetszés utáni online torna- és életmódváltó programunk előfizetője volt. Egy üde színfolt a házunk táján, motiváló "meneteléssel" szülése után.

"A hegem és a hasam állapota szépen javul" - Heni császár utáni sikertörténete

Ti és a Császárvonal / Kiss Verus - 2024. 12. 15. 03:57

"A hegem és a hasam állapota szépen javul" - Heni császár utáni sikertörténete

B. Ihász Heni egy lányka és két fiúcska anyukája. Az első babavárását 2018-ban a 24. héttől, a másodikat és a harmadikat az elejétől kísérte a terhességi cukorbetegség. A Császárvonal közösségével és tornáival a második várandóssága kapcsán kapcsolódott először, s azóta rendíthetetlenül mozog Videótárunkkal. Igazi törzstag a közösségünkben.