címke: kismamatorna

VBAC / Kiss Verus - 2023. 07. 13. 07:50

VBAC, császár utáni hüvelyi szülés a célod? Itt kezdd!

A császármetszés utáni hüvelyi szülés, így a VBAC (Vaginal Birth After Caesarean) fogalmát egyre többen ismerik, és szerencsére egyre több helyen kapnak lehetőséget az édesanyák, a nemzetközi ajánlások mentén gondozva a várandósokat. Miképp érdemes felkészülni, hogy találj ehhez támogató közeget? Milyen könyvek, szülésfelkészítő segíthet? Hogyan hangolódj lélekben? Összeszedtünk mindent, amit a Császárvonal háza táján találsz.

Császár előtt / - 2022. 04. 24. 01:35

Sportolás várandósan, IVF, VBAC esetén: mit szabad, mit nem?

Nem mindegy, milyen fizikai és lelki állapotban érkezünk a szülőszobába, márpedig a rendszeresen sportoló várandósok ritkábban küzdenek szorongásos zavarokkal, derékfájással, magas vérnyomással, terhességi diabétesszel – mondja Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász. De vajon az első trimeszterben is szabad mozogni? Tiltólistán van-e a futás vagy a kerékpározás, és mi a helyzet a „szülésindító” lépcsőzéssel?

Császár előtt / Rákosi Dóra, gyógytornász - 2022. 02. 22. 02:11

10+1 dolog, amit tegyél meg magadért kismamaként császármetszés/VBAC előtt

A legtöbb, amit szülés előtt magadért és babádért, illetve a későbbi, minél jobb minőségű és zavartalanabb gyógyulásodért, felépülésedért tehetsz, az az aktívan töltött várandósság. Ehhez hozunk néhány gyors tippet.

Blog / Kiss Verus - 2021. 06. 20. 02:40

Megújultunk és elköltöztünk: a Császárvonal Videótára immár a weben segíti az anyákat

2021. április 30-ig a Császárvonal applikáción belül lehetett kizárólag hozzáférni hiánypótló Videótárunkhoz, a 3 év alatt felgyűlt felhasználói visszajelzések alapján azonban úgy döntöttünk, a weboldalunkra költöztetjük őket, egy alapos ráncfelvarrás és megújítás mellett.