Császár után /
Rákosi Dóra, gyógytornász -
2026. 08. 06. 09:24
A császáros heg megfelelő gyógyulásához, a hason átvágott és széthúzott, megközelítőleg tíz réteg regenerációjához jó keringésre van szükség, vagyis műtét után a mindennapokban a legfőbb cél, hogy ezen terület vérellátását fenntartsuk, fokozzuk, különösen, ha a műtét utáni hasűri összenövések panaszokat is okoznak hosszú távon. Ehhez mutatunk egy egyszerű módszert.
Császár után /
Kiss Virág -
2026. 07. 09. 11:37
A császármetszés egyik kevéssé ismert szövődménye a rendellenes, elhúzódó barnázós menstruáció. Mitől alakulhat ki ez a probléma, és mi a teendőnk vele? Erről kérdeztük dr. Kelemen Csaba, szülész-nőgyógyász és endokrinológus főorvost.
Császár után /
Rákosi Dóra, gyógytornász -
2026. 07. 07. 04:07
A nyári kánikula sokakat megviselhet, de ha nemrég (vagy akár néhány éve) császármetszéssel szültél, a nagy melegben különösen érezheted, hogy a lábaid elnehezülnek, a bokád bedagad, és talán a heged környéke is feszül, lüktet vagy ödémásodik. Gyógytornász szemmel nézve ez teljesen természetes élettani reakció ilyenkor, de nem kell belenyugodnod! Nézzük meg, mi történik ilyenkor a testedben, és mit tehetsz a megkönnyebbülésért.
Császár után /
Rákosi Dóra, gyógytornász -
2026. 07. 02. 05:34
A hátrahajló méh (retrovertált vagy retroflexiós méh) sok nő számára ijesztő diagnózisnak tűnhet. Gyakran már maga az elnevezés is azt sugallja, hogy valami nincs a helyén, valami „elmozdult”, amit vissza kellene igazítani. A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb. Gyógytornász szemmel hozok nektek erről néhány tudnivalót,
Blog /
Kiss Verus -
2026. 07. 01. 03:01
Két szakképzésünket akkreditálta a Hegtudatos® név védjegye alatt az OKFŐ, az Országos Kórházi Főigazgatóság: védőnőket, szülés körül, édesanyákkal dolgozó egészségügyi szakdolgozókat és más szülés körüli segítőket várunk a 2024 őszétől induló komplex, holisztikus szakképzéseinkre. Két új, minősített szabadon választható továbbképzés hírével jelentkezünk. Felnőttképzési nyilvántartási számunk: B/2024/000964
Blog /
Kiss Verus -
2026. 04. 28. 05:50
Magyarországon évről évre nő a császárral szült édesanyák aránya (2025-ben a szüléseknek már 42,55%-a hasi szülés), mégis feltűnően kevés szó esik arról, mi történik ilyen előzménnyel velük az ellátórendszerben, különösen akkor, amikor ismét várandósok lesznek. A Császárvonal és a Budai Perinatális Központ közös sajtóanyag a császármetszéssel kapcsolatos információszerzés hónapjában.
Császár után /
Kiss Verus -
2026. 02. 20. 08:17
Gyakran ismételt kérdések rovatunkban egy örök klasszikust hoztunk ismét: a szakember segít tisztázni és tisztán látni a szülés után megmaradt pocak témájában.
Császár után /
Kiss Verus -
2026. 02. 19. 09:51
Az egyik leggyakoribb kérdés, amikor valaki a Császárvonal Videótárába toppan, hogy oké: de akkor melyik program való nekem? Vezetett legyen? Vagy önállóan kezdjek bele valamelyik bármikor előfizethetőbe? Álljon itt az összefoglaló a császármetszés és VBAC utáni tornákról.
Császár után /
Rákosi Dóra, gyógytornász -
2026. 01. 10. 05:59
Gyakran hangzik el a kérdés császármetszés után: mikor kezdhetek el edzeni, mozogni, tornázni császármetszés után? Az anyák nagy megrökönyödésére mindig azt válaszoljuk: már a kórházban! Ez elsőre furcsa lehet, holott a császármetszés (mint óriási hasi műtét) utáni tornák az ún. posztoperatív, császár utáni tornákkal már a kórházban elkezdődnek ideális esetben. Ezek "barbitornának" tűnnek elsőre, pedig megvan a helyük a felépülés fokozatos folyamatában. Elmondjuk, miért érdemes hallgatni ránk és a gyógytornászok ajánlásaira szülés után.
VBAC /
Kiss Verus -
2026. 01. 01. 04:50
A császármetszés utáni hüvelyi szülés, így a VBAC (Vaginal Birth After Caesarean) fogalmát egyre többen ismerik, és szerencsére egyre több helyen kapnak lehetőséget az édesanyák, a nemzetközi ajánlások mentén gondozva a várandósokat. Miképp érdemes felkészülni, hogy találj ehhez támogató közeget? Milyen könyvek, szülésfelkészítő segíthet? Hogyan hangolódj lélekben? Összeszedtünk mindent, amit a Császárvonal háza táján találsz.
