Császárvonal.hu

Blog

Gyere, indulnak szülésélmény fókuszú női köreink a Császárvonallal!

Lehet egyszerre hálásnak lenni a gyermekedért, és közben fájlalni azt, ahogyan megszületett. Lehet szeretni az anyaságodat, miközben még mindig van benned hiány, düh, szomorúság vagy meg nem értett kérdés. És lehet, hogy kívülről már minden rendben van, te mégis érzed: valami benned nem került a helyére. Ezért indítjuk el Budapesten az Aranymetszés szülésélmény fókuszú női kört, ahová azokat a császármetszéssel szült anyákat várjuk, akik szeretnének közelebb kerülni a saját szüléstörténetükhöz, megérteni és kimondani azt, ami bennük maradt, és biztonságos közegben elindulni a feldolgozás útján.

Itt a Hegtudatos®: várunk a Császárvonal akkreditált, szakmai továbbképzéseire!

Két szakképzésünket akkreditálta a Hegtudatos® név védjegye alatt az OKFŐ, az Országos Kórházi Főigazgatóság: védőnőket, szülés körül, édesanyákkal dolgozó egészségügyi szakdolgozókat és más szülés körüli segítőket várunk a 2024 őszétől induló komplex, holisztikus szakképzéseinkre. Két új, minősített szabadon választható továbbképzés hírével jelentkezünk. Felnőttképzési nyilvántartási számunk: B/2024/000964

"Egy öltéssel közelebb a heged történetéhez" - különleges workshop császármetszés és hasi műtétek után

2024-ben hívtuk életre a Cseperedő Rím ötletgazdájával, Háncs Andival közösen azt az alkotóműhelyt, ahol a hímzés varázslatos eszköztára köré szervezzük női körünket, dolgozva a császáros szülésélményekkel, de akár más jellegű hasi műtétek emlékeivel, érzéseivel, történetével is.

Hegtudatos szakemberek: fejlesztési lehetőségek és jó gyakorlat a császáros anyák gondozásában

Magyarországon évről évre nő a császárral szült édesanyák aránya (2025-ben a szüléseknek már 42,55%-a hasi szülés), mégis feltűnően kevés szó esik arról, mi történik ilyen előzménnyel velük az ellátórendszerben, különösen akkor, amikor ismét várandósok lesznek. A Császárvonal és a Budai Perinatális Központ közös sajtóanyag a császármetszéssel kapcsolatos információszerzés hónapjában.

Adj ajándékba császármetszés/VBAC előtti-utáni tornákat, nőknek szóló mentorprogramokat!

Ajándékba is tudsz venni bárkinek komplex videós programjainkból, mentorprogramjainkból bármit (tornát, VBAC-felkészítőt, futóprogramot stb.), s ajándékutalvány formájában átküldeni, vagy akár kinyomtatva átadni!

Tornáztál idén a Császárvonal Videótárával? Téged keresünk!

Az év vége felé szeretünk mindig valamilyen pozitív zárást hozni a Császárvonal közösségének. A 2024-es év egy újítást hozott (és hagyományt teremtett), mert rendszeresen szeretnénk mindannyiótok számára láthatóvá tenni azokat az inspiráló anyákat, akik velünk mozognak, regenerálódnak szülésük után, tudatosan kapcsolódnak testükkel, szüléstörténetükkel. 2026-ban is keressük az év anyukáját, aki velünk tornázott!

Kedves 35 éves énem, most kicsit figyelj rám!

Kedves Olvasó! 35 éves vagy akörüli vagy. Feleség, társ vagy. Anya, nagynéni, keresztanya vagy. Dolgozol. Épp próbálsz egyensúlyt teremteni a család, a munka és egyéb teendőid között. Épp próbálsz az élet minden területén helytállni. Folyamatos készenlétben vagy. Ovis-sulis hétköznapok, hétvégi programok, gyermekbetegségek, (orr)szívás, háztartás, bevásárlás, családi ünnepek, tesire legyen fehér póló, húsvétra kifújt tojás, focira zokni, nyáron a nyaralás tervezése, késő ősszel-télen készülődés a karácsonyra… Folyamatosan szervezel. Mindent elintézel. Mindenre fel vagy készülve. Mindenre van megoldásod. Szuperül csinálod!!!

Perimenopauza: lehet, hogy már engem is érint?

Minden nő életében eljön az az élethelyzet, amikor a termékenysége végleg megszűnik, vagyis beköszönt a menopauza. Azonban az igazi kihívást nem ez jelenti a nők számára, hanem a megelőző, perimenopauzának nevezett időszak, amely kellő odafigyeléssel - étrend, sport, cikluskövetés - könnyebben kiismerhető, megérthető, elfogadható.

Császáros anyaként megbízható szakembert keresel testi-lelki panaszaiddal? Itt nézz szét!

Évente több tízezer édesanya kér itthon segítséget császármetszése előtt és után. A Császárvonal 7 éve segíti ebben az érintetteket, s idéntől immár elérhető egy publikus, folyamatosan bővülő, nyilvános szakemberbázisuk is: olyan szakértők gyűlnek a Hegtudatos.hu-n, akik a császármetszés kapcsán naprakész, holisztikus tudással rendelkeznek. Sajtóanyag.

Kedvező árú tornabérlet elfoglalt anyáknak: Téged is vár a FitMix virtuális edzőterme!

2025 januárjában elstartolt a FitMix program a Császárvonal Videótárában, mely havonta megújuló tartalommal várja előfizetőit, akik szeretnek hangulatukhoz választani edzést és edzőt, nyújtást, átmozgatást, kardiót, relaxációt és testkezeléses videókat, mindezt kedvező áron, mindenkitől függetlenül, mégis elérhető közelségben a szakértőkkel. Ismerd meg a programot!