Császárral szültél? Gyere el workshopunkra, megtanítunk mindent a hegkezelésről!

Blog

Császármetszés utáni regeneráció és hegkezelés gyógytornászszemmel - ezt a címet adtuk a 2020. március 7-i, miskolci workshopunknak, melyre édesanyákat várunk, akik császárral szültek.

Tények, amiket talán még sosem hallottál

Az ellátórendszerben sajnos nagyon keveset beszélnek arról, hogy egy hasi műtét, így császármetszés után miképp nyerheti vissza egy édesanya erőnlétét, miképp "huzalozhatja" újra testét a több réteg átvágásával járó hasi szülés után. Ezúttal arról beszélgetünk, miért is lenne fontos minden császárral szült édesanyának megtanulnia a hegmasszázst, a heg gyógyulását segítő életmódbeli lépéseket, az egész testet regeneráló tornákat, illetve hegtudatossá válni élethosszig. Szeretnénk a tévhiteket eloszlatni, és minden császármetszés után lévő hölgynek visszaadni a tudást, hogy bízzon újra a testében.

Tematika

- mini anatómia, élettan, hogy értsd, mit miért
- a hegről, miért jó, ha foglalkozunk vele
- eszközös önmasszázs (SMR) a hegünkért
- hegkezelés haladóknak
- a kötényhas és kezelési lehetőségei
- a mozgás mint gyakorlat: mit, mikor, hogyan
- a mozgás mint a mindennapok része
- stresszkezelés a gyógyulásért
- életmódi tanácsok
- táplálkozási ajánlások a gyógyulásért

A foglalkozást Rákosi Dóra, a Császárvonal vezető gyógytornásza, egyik alapítója, ötletgazdája, négyszeres császáros édesanya tartja.