Videók
Ez a rövid, a hétköznapok sodrásába is könnyen beilleszthető hanganyag édesanyáknak készült. anyának lenni sokszor nehéz, szinte lehetetlen küldetésnek is érezheted. Ez az ingyenes relaxáció kicsit segít a jelenre fókuszálni, egyensúlyban maradni - a sok tennivaló, kihívás közepette is.
Ez a rövid, a hétköznapok sodrásába is könnyen beilleszthető hanganyag édesanyáknak készült. anyának lenni sokszor nehéz, szinte lehetetlen küldetésnek is érezheted. Ez az ingyenes relaxáció kicsit segít a jelenre fókuszálni, egyensúlyban maradni - a sok tennivaló, kihívás közepette is. Stressz-, feszültség-, félelem- és szorongásoldó hatású. A hanganyag szövegét Oláh Kata pszichológus, szomatodráma játékvezető írta.
A meditációt nem azzal a céllal csináljuk, hogy valami kimondottan különleges vagy spirituális élményhez jussunk (bár ez is előfordulhat), hanem azért, hogy ellazult, kellemes állapotban mélyítsük el a kapcsolatunkat magunkkal - az öngondoskodás jegyében.
Csak engedd, hogy megtörténjen, szánj magadra 5 percet!
Bianca
2022. április 16. szombat 19:23Minden édesanyának jár napi 5 perc - ez a hanganyag csodásan összerakott. Ajánlom minden anyukának! ❤️
Saci
2022. április 24. vasárnap 17:20Nagyon nagyon nagyon szeretem. Feltölt, lelassít. Pont azt adja amire épp most szükségem van. Eddig minden alkalommal elérzékenyültem a végén. (Ilyen hatással van rám)
Dóri
2022. május 12. csütörtök 10:38Pont erre volt szükségem. Pont erre van szüksége mindenkinek. Kicsit kikapcsolni, kicsit pihenni, kicsit mosolyogni, kicsit sírni. De legfőképpen hinni, hinni magunkban és magunknak. Nagyon köszönöm!
Anita
2022. augusztus 23. kedd 14:45Köszönöm Nektek! ❤️
Zsizsik
2022. szeptember 8. csütörtök 15:34Sokszor mentette már meg a napom. Amikor a fáradtság nem a legjobb oldalam hozza elő, meghallgatom ezt a rövid hanganyagot és új lendületet kapok. S hogy hol? Bárhol. A játszószőnyegen a legók között vagy a kanapéról félig lelógva, ahogy sikerül. Először headsettel hallgattam, aztán rájöttem a gyerekeket is megnyugtatja, azóta ráküldöm a JBL-re mindenki javára. Köszönöm
Tündi
2022. október 27. csütörtök 11:08Először hallgattam meg, hát húú... Erre nincsenek szavak. Erős hatása van. Csak ülök és potyog a könnyem.. Nélkületek sokkal nehezebbek lennének a mindennapjaim! Hatalmas segítség vagytok!! Köszönöm! Köszönöm!!