címke: perimenopauza

Blog / A Nők a csúcson mentorprogram szakértői csapata - 2025. 10. 13. 05:45

Kedves 35 éves énem, most kicsit figyelj rám!

Kedves Olvasó! 35 éves vagy akörüli vagy. Feleség, társ vagy. Anya, nagynéni, keresztanya vagy. Dolgozol. Épp próbálsz egyensúlyt teremteni a család, a munka és egyéb teendőid között. Épp próbálsz az élet minden területén helytállni. Folyamatos készenlétben vagy. Ovis-sulis hétköznapok, hétvégi programok, gyermekbetegségek, (orr)szívás, háztartás, bevásárlás, családi ünnepek, tesire legyen fehér póló, húsvétra kifújt tojás, focira zokni, nyáron a nyaralás tervezése, késő ősszel-télen készülődés a karácsonyra… Folyamatosan szervezel. Mindent elintézel. Mindenre fel vagy készülve. Mindenre van megoldásod. Szuperül csinálod!!!

Blog / Csákvári Ági - 2025. 06. 14. 01:34

Perimenopauza: lehet, hogy már engem is érint?

Minden nő életében eljön az az élethelyzet, amikor a termékenysége végleg megszűnik, vagyis beköszönt a menopauza. Azonban az igazi kihívást nem ez jelenti a nők számára, hanem a megelőző, perimenopauzának nevezett időszak, amely kellő odafigyeléssel - étrend, sport, cikluskövetés - könnyebben kiismerhető, megérthető, elfogadható.