címke: hegmasszázs

Császár után / Máthé Dóra - 2024. 05. 07. 08:12

9 tipp, amivel tényleg megszereted a futást

„Futni mindenki tud” – szokták mondani, és ez egy picit igaz, egy picit pedig nem. Olyan magától értetődő, hogy ha mozgás, akkor futás, de amíg egy edzőterembe lépve senki sem várja el az embertől, hogy precízen végezze a gyakorlatokat, addig a futás egy primitív sportágként van definiálva. Pedig bőven lehetnek buktatói, és nem csak az útszéli padkákra gondolunk, amiben megbotlik az ember. Ha kacérkodsz a futás gondolatával, ezekre figyelj!

Császár után / - 2024. 04. 10. 04:55

Érzéketlen vagy túlérzékeny has és heg császár után: örökre így marad?

Vajon bele kell abba törődni, hogy császármetszés után érzékelten vagy akár túl érzékeny a has, a heg környéke? Tényleg így lesz ez innentől? Cseppet sem, sőt segíteni is tudjuk, hogy ez a kellemetlenség múljon, hogy testünk eredményesen regenerálódjon. Gyakori kérdések sorozatunk témába vágó kérdés-válasza, szakértői közreműködéssel.

Császár után / Rákosi Dóra, gyógytornász - 2023. 12. 25. 05:59

Császármetszés utáni torna: ezt ajánljuk!

Gyakran hangzik el a kérdés császármetszés után: mikor kezdhetek el edzeni, mozogni, tornázni császármetszés után? Az anyák nagy megrökönyödésére mindig azt válaszoljuk: már a kórházban! Ez elsőre furcsa lehet, holott a császármetszés (mint óriási hasi műtét) utáni tornák az ún. posztoperatív, császár utáni tornákkal már a kórházban elkezdődnek ideális esetben. Ezek "barbitornának" tűnnek elsőre, pedig megvan a helyük a felépülés fokozatos folyamatában. Elmondjuk, miért érdemes hallgatni ránk és a gyógytornászok ajánlásaira szülés után.

Császár után / Sajti-Balogh Mariann - 2023. 03. 23. 02:02

Piros, viszkető, kidudorodik a császárheged? - a keloidos és hipertrófiás hegek jellemzői

A császármetszés utáni hónapokban sok édesanya aggódva figyeli műtéti hegét, vajon megfelelően gyógyul-e, normális-e, amit tapasztal a mindennapokban. Nem vagyunk egyformák, sok tényezőtől függ a regenerálódás folyamata, ám ha hónapokkal a szülés után is kellemetlen tüneteket észlelünk, könnyen lehet, hogy hipertrófiás vagy keloidos heggel állunk szemben.

Császár után / Berki Lili - 2023. 03. 03. 10:06

Mikortól alkalmazhatók a szilikontapaszok, gélek császármetszés után?

Ma már rutin beavatkozásnak számít, de nem szabad elfelejtenünk, hogy a császármetszés valójában egy nagy hasi műtét, ezért a felépülés sem egyik pillanatról a másikra zajlik utána. Sőt, a császáros heg kezelése egy élethosszig tartó feladat, amely a külső és belső hegápolást is magába foglalja. A szilikonos hegkezelő termékek is fontos szerepet kaphatnak a folyamatban.