Császárvonal.hu

címke: hegkezelés

6+1 hegkezelő eszköz, ami kincset ér császármetszés után

A (császáros) heg kezelése élethosszig tartó feladat, mely nem merül ki a külsőleges seb- és hegkezelő szerek alkalmazásában (gélek, szilikontapaszok, krémek stb.), ugyanis a heg keringésének fokozására, a műtét következtében kialakuló összenövések, feszülések oldására, lazítására élethosszig törekedni érdemes. Erre vannak speciális eszközök ugyanúgy, mint hétköznapiak, amelyek kéznél vannak mindenkinek.

"Éjjelente mindig kicsit átmozgatom a heget a tanult technikák alapján" - Márton Anita olimpikon a császár utáni felépüléséről

Olimpiai bronzérmes súlylökőnk, Márton Anita nem sokat pihent anyává válása után, hamar visszatért az edzéshez, sporthoz. Nem mondja, hogy mindenki csinálja utána mindezt, de visszatérésének fokozatossága, tudatossága az átlag édesanyáknak is jelzésértékű. Felépülését sokan segítették, rengetegen támogatták - ezt megérdemelné itthon egy nem élsportló édesanya is szülés után - mindezekről mesélt a Császárvonalnak.

Megújultunk és elköltöztünk: a Császárvonal Videótára immár a weben segíti az anyákat

2021. április 30-ig a Császárvonal applikáción belül lehetett kizárólag hozzáférni hiánypótló Videótárunkhoz, a 3 év alatt felgyűlt felhasználói visszajelzések alapján azonban úgy döntöttünk, a weboldalunkra költöztetjük őket, egy alapos ráncfelvarrás és megújítás mellett.

Így zajlik a császármetszés utáni felépülés: ezzel számolhatsz, ezzel segítheted gyógyulásod

Vajon lehet-e inni egy üres pohárból? Ugye, hogy nem! Amikor a császármetszés utáni felépülésről és gyógyulásod elősegítéséről esik szó, kérlek, gondolj úgy a testedre, mint erre a bizonyos üres pohárra, amit először fel kell töltened, hogy azután ihass belőle.

Miért fontos a császáros heg masszírozása, manuális kezelése?

A császáros heg kezelése nem merül ki a különböző krémek használatában, amelyek a külső heg gyógyulását hivatottak segíteni. Legalább ennyire, ha nem még fontosabb annak a 10 rétegnek a regenerációja, amelyet a műtét során átvágtak és széthúztak. Ehhez mindenekelőtt jó keringésre, az érintett terület vérellátásának növelésére van szükség – hívja fel a figyelmet Rákosi Dóra, a Császárvonal gyógytornásza a Császárvonal Intima.hu-n megjelent vendégcikkében.

A császáros heg kezelése otthon: csak egy puha labdára lesz szükséged!

A császáros heg megfelelő gyógyulásához, a hason átvágott és széthúzott, megközelítőleg tíz réteg regenerációjához jó keringésre van szükség, vagyis műtét után a mindennapokban a legfőbb cél, hogy ezen terület vérellátását fenntartsuk, fokozzuk, különösen, ha a műtét utáni hasűri összenövések panaszokat is okoznak hosszú távon. Ehhez mutatunk egy egyszerű módszert.

Szabad-e, jó-e jegelni a császáros sebet?

Annak ellenére, hogy a szakmai ajánlások évtizedek óta igyekeznek kiszorítani a jegelést a sérülések rehabilitációjából, a jégzselé bevetése a császáros heg körül most kezdi csak virágkorát élni. Hogy miért nem ajánlott mégsem hidegre tenni a hasat a nagy hasi műtét után? Elmondjuk közérthetően.

Száraz kefés hasmasszázs: császármetszés után legyen a napi rutinod része!

Íme, a vér- és nyirokkeringést javító, száraz kefés hasmasszázs, mely ezen hatásaival a császáros hegedre is kifejezetten jótékonyan hat, segíti a regenerációt, heggyógyulásodat.

Császárral szültél? Gyere el workshopunkra, megtanítunk mindent a hegkezelésről!

Császármetszés utáni regeneráció és hegkezelés gyógytornászszemmel - ezt a címet adtuk a 2020. március 7-i, miskolci workshopunknak, melyre édesanyákat várunk, akik császárral szültek.

Duzzadt, hurkás, kemény a császáros hegem: ez normális?

Császármetszés után hogy kellene kinéznie a sebnek, hegnek? Mi fér bele "gyógyulás" címszó alatt? Kell-e aggódni, ha duzzadt, hurkás, kemény? Mit lehet tenni, hogy ez az állapot mihamarabb normalizálódjon? Gyakori kérdések sorozatunk témába vágó kérdés-válasza, szakértői közreműködéssel.